Temat: odchudzanie

Ciekawa jestem Waszych doświadczeń... Ile najwięcej schudłyście i w jakim czasie? Jesteście z tego zadowoleni? Były jakieś skutki uboczne - problemy ze zdrowiem, efekt jojo itd? Piszcie :)
12kg w miesiąc.- dużo wyrzeczeń, mało jedzenia, ruch do nieprzytomność.
do swojej wagi wyjściowej wróciłam po 2 miesiącach ;)- NIE OPŁACA SIĘ xD
Ja 13,3 od stycznia tego roku do teraz trzymam wagę, mam nadzieję, że uda mi się ją utrzymać pomimo zbliżającego się urlopu. Dla mnie osobiście dużym wyzwaniem są wakacje grill i piweczko. Kilogramy wracają wraz z zażeraną kiełbachą popijaną złotym napojem. Ale tym razem wiem, że mi się uda. jestem po badaniu krwi, wszystko w jak najlepszym porządku, zero wahań i odstąpień od normy, nie mam anemii, okres co miesiąc, włosy rewelacja, cera mi się poprawiła, paznokcie ok. A jakie mam dobre samopoczucie .
ja 25 kg w niecale 3 miesiace- niesttey 15 kg wrocilo.. co wiecej bylam tak slaba ,ze nie miaam na nic sily teraz jestem na Mz 1200-1500 nie katuje sie specjalnie i obecnie jestem na dobrej drodze do super sylwetki- NIe polecam DUKANA anie innych DRASTYCZNYCH DIET, 
Od czasu kiedy jestem na mniej rygorystyczje diecie a wiecej sie ruszam mam dobre samopoczucie...;D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.