28 maja 2011, 06:56
Tak dużo już za mną ze 115kg stało się 75.To 40kg a do celu zostało 6kg.I wtedy będe szczesliwa na całe życie.Ale jak tego dokonać to nie możliwe.Zostało mi 20dni do komersu.Co mam zrobić.Czy da się schudnąć tyle w 20 dni.Co mam zrobić.
- Dołączył: 2010-11-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2257
28 maja 2011, 09:02
zależy jaką dietę stosowałaś do tej pory, jeśli ok 1500 to taka dieta 1000 kcal + bardzo intensywne ćwiczenia może pozwolić Ci schudną ok 4-5 kg w 19 dni, ale będziesz ledwo żywa, z bladą cerą i wypadającymi włosami, bo już terz organizm jest obciążony po przebytej diecie, dodatkowy wysiłek nie polepszy jego stanu, a i Ty nie będziesz dobrze się bawiła na tym komersie - zmęczona i senna
nota bene komers to jeszcze nie Twój ślub - takich uroczystości będziesz w życiu miała wiele, nie warto ryzykować jo-jo dla paru kilogramów i mniejszego rozmiaru sukienki...
