27 maja 2011, 11:55
Jak podchodzicie do wszelkich wskaźników wagi idealnej? Czym ona dla Was jest? Jaka jest?
Skąd moje pytanie? Otóż przeglądałam dzisiaj kalkulator na V. i jakoś sobie nie wyobrażam siebie ważącej 60 kg, ani tym bardziej 59,5. Po prostu uważam, że ważąc tyle byłabym zbyt chuda (mimo wszystko lubię swoje krągłości). Lubiłam siebie ważąc 64 kg, ale jeśli wcześniej uznam, że już jest ok (np. ważąc 68 czy 66 kg), to nie będę już dietkować, tylko przejdę na stabilizację.W związku z tym ciekawa jestem jak Wy do tego podchodzicie.
27 maja 2011, 12:45
jakoś nie bardzo zwracam uwagę na te idealne wagi, wychodzę z założenia, że każdy ma inną budową i 2 osoby z taką samą wagą i wzrostem mogą wyglądać różnie.. obecnie ważę prawie 55kg, ostatni raz ważyłam tyle w podstawówce, odchudzać się przestane jak poczuję, że dobrze wyglądam i będę się sobie podobać :)
27 maja 2011, 12:47
No właśnie, wszystko zależy od naszej budowy. Dwie dziewczyny przy tym samym wzroście i wadze mogą wyglądać zupełnie inaczej - jednej przyda się schudnąć, druga będzie wyglądała na wręcz wychudzoną... Ja powinnam ważyć ok. 66kg i do tylu planuję schudnąć. Zobaczymy, jak się będę przy takiej wadze czuła :-)
- Dołączył: 2011-02-25
- Miasto: Słoń
- Liczba postów: 1049
27 maja 2011, 12:56
ja mam 169 cm wzrostu waze jakies 62 czy 63 a wg tych kalkulatorow najlepsza waga dla mnie to 58 i 59. i własnie tyle bym chciala wazyc!
- Dołączył: 2008-03-10
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 13044
27 maja 2011, 14:05
No wlasnie, kwestia budowy - drobna czy gruba, a takze ile ma sie miesni w ciele. Ja waze prawie 78kg a wygladam - jak na zdjeciu profilowym - sadlo mi sie na pewno nie wylewa :) Lustro prawde Ci powie, takimi 'wagami idealnymi' sie nie przejmuj, bo kazdy jest inny :)
- Dołączył: 2011-01-13
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 239
27 maja 2011, 14:13
Ja jestem za traktowaniem wskaźników wagi idealnej, czy bmi jako wskazówki, a nie jakiegoś wyznaczniku. Każda z nas jest inna, ma inną budowę i nie chodzi tylko o figurę, ale też o strukturę kości, grubość tego szkieletu, proporcje tłuszcz - mięśnie. Do tego dochodzi jeszcze nasze samopoczucie, ktoś czuje się lepiej krąglejszy, a ktoś chudy.
BMI wskazuje czy mamy wagę w normie - zdrową dla naszego organizmu. Norma ta jest dość szeroka i myślę, że każda z nas w tym przedziale znajdzie wagę z którą czuje się dobrze i ona i jej organizm.
Ja przy 165cm powinnam niby ważyć 56kg, najwięcej w życiu ważyłam 54kg i było mi z tym źle, czułam jakby to nie było moje ciało. Teraz jest 51 i jest ok, a 50-52kg to dla mnie waga idealna, przy której dobrze czuję się ja i moje ciało. Z kolei mam koleżankę mojego wzrostu, naprawdę szczupła, która powiedziała mi, że waży 60kg, a wygląda rewelacyjne i to jest jej waga idealna.
Gdybyśmy obie osiągnęły wagę idealną dla wzrostu, żadna z nas nie byłaby zadowolona. Więc nie dajmy się zwariować.
