Kup dietę
Zaloguj się

Temat: w kręgu wzajemnej motywacji.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ppaauullaa

ppaauullaa

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 824

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 11:46

Witam wszystkich, odchudzam sie od 4 tygodni, schudlam juz prawie 4kg z czego jestem bardzo dumna. Tylko powoli zaczyna brakowac mi motywacji.Tak wiec szukam osob do dalszego odchudzania i motywowania sie, zalozylam juz 2 watki ktore umarly, dlatego potrzebuje osob ktore beda czesto tu zagladac i opisywac swoje wzmagania z odchudzaniem. Diety dowolne, cwiczenia tez, czy jest ktos chetny.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aszeczka

aszeczka

  • Dołączył: 2009-08-18
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2607

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2011, 21:36

plomba/wypełnienie ;) Ja się dzisiaj nie ważyłam, bo powinnam lada chwila dostać @.  U mnie dzisiejszy dzień dietetycznie nie najgorzej ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika omojboze

omojboze

  • Dołączył: 2007-10-20
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2011, 21:50

aszeczka - mnie tez to czeka jakoś w tym tygodniu, ale jak na razie waga spada!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ppaauullaa

ppaauullaa

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 824

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2011, 21:56

mi podczas @ waga spadala dopiero po poszla w gore
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika omojboze

omojboze

  • Dołączył: 2007-10-20
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2011, 08:15

a u mnie się zatrzymała - he he - chyba wykrakałam!
Mam dzis w planach siłownie i dam jej wycisk ( wadze, nie siłowni) także będzie spadać na łeb,na szyję!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez omojboze 1 czerwca 2011, 08:18

Zdjęcie użytkownika ppaauullaa

ppaauullaa

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 824

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2011, 09:18

witam dziewczyny
dzis waga 55,3w koncu sie cos ruszylo. dzis juz A6W dzien 7 i rowerek 40min zaliczone. 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aszeczka

aszeczka

  • Dołączył: 2009-08-18
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2607

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2011, 10:17

a u mnie 4 dzien a6w zaliczony :) Niestety dzis się nie wazylam, bo jak pisalam dalej czekam na okres. Jestem strasznie ciekawa ile waze, bo ostatnio mialam troszke kryzysowych chwil, ale moze nie odbilo sie to tak bardzo na diecie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika DelgadoParaSiempre

DelgadoParaSiempre

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2011, 17:04

A ja się uczę do egzaminu znów i wcale się nie ruszam, ale dzisiaj kolejny- co prawda mały, ale jednak- spadek odnotowany :D

62,9 :D

Zdjęcie użytkownika omojboze

omojboze

  • Dołączył: 2007-10-20
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2011, 20:11

ja chyba tez sobie powinnam odpuścić ważenie aż do po okresie
ale jakoś boje się że stracę motywację jak nie będę codziennie widzieć sprawdzać wagi!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika DelgadoParaSiempre

DelgadoParaSiempre

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2011, 20:22

Oj ja nie potrafię zacząć dnia od nie zważenia się :) to już jest taki mój rytuał. Nawet jak mam @ to się ważę. Waga zazwyczaj wtedy stoi, lub niewiele wzrasta, ale motywujące to jest :D
Zdjęcie użytkownika ppaauullaa

ppaauullaa

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 824

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2011, 21:49

W koncu jestem w domku, dzieci juz spia wiec mam chwilke dla siebie, caly dzien bylam zabiegana poza domem, dobrze ze pocwiczylam z rana bo teraz jestem padnieta i nie mialabym sily. Tak wiec dietowo dzisiaj ok cwiczenia zaliczone, dzien moge zaliczyc do udanych.
A wy jak dziewczynki jak dzisiaj wypadlyscie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.