© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Wczoraj, 19:30
Część, mam 180 wzrostu i 78kg ( przytyłam w ciągu roku 10kg ponieważ rzucałam się na ciasta) chciałabym wrócić do mojej poprzedniej wagi ale próbuje, kupiłam dietę - 1700kcal i przez miesiąc zamiast schudnąć to przytyłam dodatkowo 1kg!! Codziennie czuje się całkiem głodna, czy macie jakieś pomysły co mogłoby mi pomóc?
Wczoraj, 22:53
A obwody jak?
Dzisiaj, 00:05
Kupiłaś dietę vitalii? A jak liczysz ilości? Nie wiem jak jest teraz, bo ja już dawno miała wykupioną dietę, ale była kolosalna różnica pomiędzy podaną gramaturą a odpowiednikiem w łyżkach/łyżeczkach/kromkach. Mnie zawsze po zważeniu podaniej objętości wychodziło więcej niż wyliczona.waga. I to może być powód, może jesz więcej niż wyliczone 1700 kcal.
