© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 maja 2011, 13:33
23 maja 2011, 14:33
Może być i tak. Już dawno przestałam próbować stosować logikę i zrozumieć, jak to wszystko działa 
Kalorie zjedzone minus spalone powinny dać coś powyżej 1000kcal. 1000 to tyle, ile średnio potrzebujemy na procesy życiowe, więc chyba nie powinniśmy schodzić poniżej. A jeśli ćwiczysz intensywnie to możesz spalić ok. 500 kcal, więc 1000-500=500, a to mi już podchodzi pod głodzenie.
23 maja 2011, 17:06
