- Dołączył: 2009-01-28
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 302
22 maja 2011, 20:57
Powiedzcie mi, jak to jest. Przeczytałam ,że młodzież żeńska w wieku 16-20 lat(jeszcze się do tej grupy wiekowej zaliczam;) (mam 20) potrzebuje codziennie 2500-2700 kcal. Ja staram się odchudzać trochę ćwiczyć ,jeść 5 posiłków , około 1200 max 1500 kcal. i nie chudnę.
więc jak to jest.. Może to przesada z tymi kaloriami. Bo wg mnie osoba która ćwiczy potrzebuję te 2000 czy trochę ponad.... Czy jem za dużo ,czy za mało???:) co sądzicie ?
- Dołączył: 2008-04-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4317
22 maja 2011, 21:26
Na samym początku regulaminu forum jest napisane: "
Uwaga! Nieprzestrzeganie spowoduje USUNIĘCIE wątku."
Także Twój temat usunę, bądź inny moderator, jeżeli nie zmienisz nazwy. Nie jest to wiele pracy więc nie rób problemów. To dla ogólnego dobra.
22 maja 2011, 21:36
> ramayana to nie czytaj jeżeli tytuł Ci nie
> pasuję. PROSTE. ;]
to moderator
proste :]
- Dołączył: 2007-01-09
- Miasto:
- Liczba postów: 580
22 maja 2011, 21:49
ramayana...przed chwila bylam na innym forum i napisalas to samo!!!???jak chcesz czuc wladze nad ludzmi to moze wejdz na strone,,dominanci,,??!!!
- Dołączył: 2008-04-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4317
22 maja 2011, 21:52
Niesamowite... To się nazywa związek przyczynowo-skutkowy. Skoro napisałem gdzie indziej to samo, to pewnie tam też nazwa tematu łamała regulamin forum. To nie jest kwestia władzy ale pewnego uporządkowania. Nie bez powodu regulamin jest taki a nie inny
