Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dziewczyny o wymiarach ok 170, 75 kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mikaterka

mikaterka

  • Dołączył: 2006-11-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 147

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2011, 16:49

Cześć!
Może któraś z Was jest chętna zacząć się odchudzać od jutra?
Mając podobną wagę będziemy się bardziej mobilizowały i kontrolowały.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Oktaniewa

Oktaniewa

  • Dołączył: 2010-12-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2057

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2011, 16:52

ja wyższa i lżejsza. 176 cm.  i 65 kg.. ; p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika asik77

asik77

  • Dołączył: 2008-12-14
  • Miasto: Zoetermeer
  • Liczba postów: 2687

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2011, 16:53

hej ja się na to piszę mam75,9 kg i 172cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mikaterka

mikaterka

  • Dołączył: 2006-11-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 147

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2011, 17:09

Super!
W grupie musimy osiągnąć sukces.
Macie jakieś pomysły?
Ja od jutra stosuje dietę + wprowadzam ruch (jeszcze nie do końca wiem czy to będzie bieganie czy siłownia).
Proponuję abyśmy robiły codziennie jakieś notki-co zjadłyśmy i co ćwiczyłyśmy.
Poza tym jestem otwarta na sugestie?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika daruska99

daruska99

  • Dołączył: 2010-06-25
  • Miasto: Majorka
  • Liczba postów: 333

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2011, 17:18

Ja mam 173 cm i ważę 75 kg. Mogę się przyłączyć. ?
Zdjęcie użytkownika cherish

cherish

  • Dołączył: 2007-01-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2011, 17:25

tez sie dopisuje :)
175 - 72 kg
ostatnio odpuściłam sobie diete chce sie od jutra zmobilizować :) i w końcu dobić do przedziału 58-65 yeah ! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jaCie

jaCie

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1535

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2011, 17:28

o, to ja tutaj najbardziej pasuję.
170 cm - 75,7 kg.

hmm, chciałabym w końcu 6 z przodu, myślę, że poniżej 65 kg to już będzie coś.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mikaterka

mikaterka

  • Dołączył: 2006-11-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 147

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2011, 17:40

Daruska99 jasne, że możesz się przyłączyć!
Im nam więcej tym lepiej;-)
Czekam na jakieś Wasze pomysły odnośnie funkcjonowania grupy...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jaCie

jaCie

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1535

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2011, 11:08

oooj. już koniec?^^
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Oktaniewa

Oktaniewa

  • Dołączył: 2010-12-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2057

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2011, 17:33

chyba sama mi waga spada.. byłam dwa tygodnie temu u siostry -> 66,3 kg. pojechałam w ten weekend  patrze a tu->65,4

świetnie. ; p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.