© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 stycznia 2024, 12:09
Cześć dziewczyny! Przychodzę do was z takim tematem - jestem obecnie na diecie: schudłam już 7 kg, ćwiczę bardzo dużo, 6 razy w tygodniu, ale z różnym stopniem intensywności. Czasem jest to pilates, czasem cardio, a czasem fitness. Mój problem dotyczy ud. Od zawsze mam masywne nogi i teraz przy schudnięciu widzę, że patrząc z frontu wydają się one dość zgrabne, ale z profilu, wyglądają bardzo masywnie. Czy to możliwe, że ćwiczenia powodują masywność ud, ale właśnie nie z frontu lecz z boku? Może to jednak efekt jeszcze niedokończonej redukcji - z uwagi na oporność tłuszczu właśnie w tej partii ciała. Co myślicie? Mam 164 wzrostu i waże 58 kg, mam drobną górę ciała.
2 stycznia 2024, 21:01
masz taka figure i dla szczuplych ud musisz jeszcze sporo zrzucic. Twoja masywnosc wynika z nadwagi a nie z jakiejs genetyki, wiec to dobra wiadomosc, moga byc super szczuple jak sie przylozysz :)
Jak sie pojawiles na forum to pomyślałam że w końcu jakiś facet co rozsądnie gada (facetów tu mało a jak się pojawiają to same incele i inne marudy). Niestety od kilku tematów, z tym włącznie, jestem zawiedziona.
ooo personalny atak :D
czepiacie sie slowek, nadwaga to nie jakies wielkie slowo, chodzilo o to ze musi schudnac by miec szczuplejsze uda bo jest z czego i tyle. Czesc kobiet mowi podobnie wiec nie jestem chyba jakos daleko od prawdy prawda?
przez pewien czas mialem zwiazek z branza modelkowa wiec byc moze mam wyczulone oko na wyzszy standard ksztaltow i to co wyglada smukle i lekko. wypowiedzialem sie bo autorka widocznie tez chce osiagnac lepszy efekt ud niz standard.
"wyższy standard kształtów" ja jprdle. Chłopcze ile masz latkuf? Weźcie wy dzieci wyjdźcie z Instagrama. Czy dziewczyna gdzieś napisała, że chce być modelką?
Słowa mają definicje. Nadwaga ma ją również. Możemy też oczywiście porównywać siebie wszystkich do standardów z instagrama, ale nie wiem czemu to się przysłuży poza depresją, bo tak się niestety składa, że nie każdy ma 180, nie każdy ma predyspozycje do zdrowego funkcjonowania z niedowagą i nie każdy ma chude nogi czy 20 centymetrowego penisa. Jeśli ktoś pyta, czy ma grube uda, to należałoby się oceniając odnieść do normy zdrowego bmi i jednak budowy danej osoby, zamiast jej wciskać, że powinna siłą woli zmienić się w modelkę - bo stety-niestety, genetyka u osób z wagą w normie ma decydujący wpływ na wygląd.
Mi tego nie tłumacz. Zrozumiałam to niestety całkiem niedawno, zamartwiajac się komentarzami takich osób jak ten zciocialy myszek z fiutkiem 6 cm i innych, które nie potrafią zrozumieć, że oprócz modelek istnieją też ludzie ?
A modelki to nie ludzie, zazdrośniku? ? Nie trzeba być modelką żeby mieć ładną, szczupłą figurę.
W moim wypadku nie trzeba być zazdrośnikiem tylko przestać być ignorantem i w końcu zrozumieć, że ludzie są różni. W Twoim myślę też.
Co to ma wspólnego z oceną nóg? ? Nie są szczupłe, napisałam jak jest i tyle. Gdyby były krzywe, to napisałabym że są krzywe.
Odpaliły się,jakby ktoś napisał obelgę.
Nogi są masywne, nie szczupłe, co nie znaczy, że ktoś każe autorce robić cuda wianki, żeby je wyszczuplić. Nikt też nie napisał, że są brzydkie,okropne, trzeba zoperować, tylko, że są masywne, ciężkie. Padło pytanie, jest odpowiedź. Góra wyraźnie lżejsza od dołu.
Jak dla mnie to to są masywne nogi. Ale Nelly Furtado i tak jest fajniejsza od wszystkich nas tutaj, więc jakie to ma znaczenie :)
2 stycznia 2024, 21:02
masz taka figure i dla szczuplych ud musisz jeszcze sporo zrzucic. Twoja masywnosc wynika z nadwagi a nie z jakiejs genetyki, wiec to dobra wiadomosc, moga byc super szczuple jak sie przylozysz :)
Jak sie pojawiles na forum to pomyślałam że w końcu jakiś facet co rozsądnie gada (facetów tu mało a jak się pojawiają to same incele i inne marudy). Niestety od kilku tematów, z tym włącznie, jestem zawiedziona.
ooo personalny atak :D
czepiacie sie slowek, nadwaga to nie jakies wielkie slowo, chodzilo o to ze musi schudnac by miec szczuplejsze uda bo jest z czego i tyle. Czesc kobiet mowi podobnie wiec nie jestem chyba jakos daleko od prawdy prawda?
przez pewien czas mialem zwiazek z branza modelkowa wiec byc moze mam wyczulone oko na wyzszy standard ksztaltow i to co wyglada smukle i lekko. wypowiedzialem sie bo autorka widocznie tez chce osiagnac lepszy efekt ud niz standard.
"wyższy standard kształtów" ja jprdle. Chłopcze ile masz latkuf? Weźcie wy dzieci wyjdźcie z Instagrama. Czy dziewczyna gdzieś napisała, że chce być modelką?
Słowa mają definicje. Nadwaga ma ją również. Możemy też oczywiście porównywać siebie wszystkich do standardów z instagrama, ale nie wiem czemu to się przysłuży poza depresją, bo tak się niestety składa, że nie każdy ma 180, nie każdy ma predyspozycje do zdrowego funkcjonowania z niedowagą i nie każdy ma chude nogi czy 20 centymetrowego penisa. Jeśli ktoś pyta, czy ma grube uda, to należałoby się oceniając odnieść do normy zdrowego bmi i jednak budowy danej osoby, zamiast jej wciskać, że powinna siłą woli zmienić się w modelkę - bo stety-niestety, genetyka u osób z wagą w normie ma decydujący wpływ na wygląd.
Mi tego nie tłumacz. Zrozumiałam to niestety całkiem niedawno, zamartwiajac się komentarzami takich osób jak ten zciocialy myszek z fiutkiem 6 cm i innych, które nie potrafią zrozumieć, że oprócz modelek istnieją też ludzie ?
A modelki to nie ludzie, zazdrośniku? ? Nie trzeba być modelką żeby mieć ładną, szczupłą figurę.
W moim wypadku nie trzeba być zazdrośnikiem tylko przestać być ignorantem i w końcu zrozumieć, że ludzie są różni. W Twoim myślę też.
Co to ma wspólnego z oceną nóg? ? Nie są szczupłe, napisałam jak jest i tyle. Gdyby były krzywe, to napisałabym że są krzywe.
Odpaliły się,jakby ktoś napisał obelgę.
Nogi są masywne, nie szczupłe, co nie znaczy, że ktoś każe autorce robić cuda wianki, żeby je wyszczuplić. Nikt też nie napisał, że są brzydkie,okropne, trzeba zoperować, tylko, że są masywne, ciężkie. Padło pytanie, jest odpowiedź. Góra wyraźnie lżejsza od dołu.
Jak dla mnie to to są masywne nogi. Ale Nelly Furtado i tak jest fajniejsza od wszystkich nas tutaj, więc jakie to ma znaczenie :)
Nie masywne, tylko grube.
2 stycznia 2024, 21:08
masz taka figure i dla szczuplych ud musisz jeszcze sporo zrzucic. Twoja masywnosc wynika z nadwagi a nie z jakiejs genetyki, wiec to dobra wiadomosc, moga byc super szczuple jak sie przylozysz :)
Jak sie pojawiles na forum to pomyślałam że w końcu jakiś facet co rozsądnie gada (facetów tu mało a jak się pojawiają to same incele i inne marudy). Niestety od kilku tematów, z tym włącznie, jestem zawiedziona.
ooo personalny atak :D
czepiacie sie slowek, nadwaga to nie jakies wielkie slowo, chodzilo o to ze musi schudnac by miec szczuplejsze uda bo jest z czego i tyle. Czesc kobiet mowi podobnie wiec nie jestem chyba jakos daleko od prawdy prawda?
przez pewien czas mialem zwiazek z branza modelkowa wiec byc moze mam wyczulone oko na wyzszy standard ksztaltow i to co wyglada smukle i lekko. wypowiedzialem sie bo autorka widocznie tez chce osiagnac lepszy efekt ud niz standard.
"wyższy standard kształtów" ja jprdle. Chłopcze ile masz latkuf? Weźcie wy dzieci wyjdźcie z Instagrama. Czy dziewczyna gdzieś napisała, że chce być modelką?
Słowa mają definicje. Nadwaga ma ją również. Możemy też oczywiście porównywać siebie wszystkich do standardów z instagrama, ale nie wiem czemu to się przysłuży poza depresją, bo tak się niestety składa, że nie każdy ma 180, nie każdy ma predyspozycje do zdrowego funkcjonowania z niedowagą i nie każdy ma chude nogi czy 20 centymetrowego penisa. Jeśli ktoś pyta, czy ma grube uda, to należałoby się oceniając odnieść do normy zdrowego bmi i jednak budowy danej osoby, zamiast jej wciskać, że powinna siłą woli zmienić się w modelkę - bo stety-niestety, genetyka u osób z wagą w normie ma decydujący wpływ na wygląd.
Mi tego nie tłumacz. Zrozumiałam to niestety całkiem niedawno, zamartwiajac się komentarzami takich osób jak ten zciocialy myszek z fiutkiem 6 cm i innych, które nie potrafią zrozumieć, że oprócz modelek istnieją też ludzie ?
A modelki to nie ludzie, zazdrośniku? ? Nie trzeba być modelką żeby mieć ładną, szczupłą figurę.
W moim wypadku nie trzeba być zazdrośnikiem tylko przestać być ignorantem i w końcu zrozumieć, że ludzie są różni. W Twoim myślę też.
Co to ma wspólnego z oceną nóg? ? Nie są szczupłe, napisałam jak jest i tyle. Gdyby były krzywe, to napisałabym że są krzywe.
Odpaliły się,jakby ktoś napisał obelgę.
Nogi są masywne, nie szczupłe, co nie znaczy, że ktoś każe autorce robić cuda wianki, żeby je wyszczuplić. Nikt też nie napisał, że są brzydkie,okropne, trzeba zoperować, tylko, że są masywne, ciężkie. Padło pytanie, jest odpowiedź. Góra wyraźnie lżejsza od dołu.
Jak dla mnie to to są masywne nogi. Ale Nelly Furtado i tak jest fajniejsza od wszystkich nas tutaj, więc jakie to ma znaczenie :)
Nie masywne, tylko grube.
Masywne, bo ona cała nie jest otyła.
Te są grube. Za promowaniem otyłości absolutnie nie nie jestem.
Edytowany przez DoOcenyyy 2 stycznia 2024, 21:14
2 stycznia 2024, 21:20
No masz masywniejszy dół od góry, ale nie powiedziałabym, że to są grube nogi, chude też nie, są normalne. Myślę, że jeśli popracujesz nad pupą, to te nogi też mogą wyglądać wizualnie inaczej :)
To też ciekawe - bo jak dla mnie dziewczyna ma proporcjonalną sylwetkę, która nawet na gruszkę się nie kwalifikuje, więc te "duże uda" to już typowo fiksacja czy też efekt komentarzy osób niekoniecznie życzliwie usposobionych bądź też po prostu nie rozumiejących koncepcji tego, że różni ludzie mają różną budowę i jednemu bliżej do baletnicy, a innemu do fitnesski.
Problem w figurze autorki to syndrom, który opisałam, bardzo częsty obecnie, bo większość z nas za dużo siedzi - uroki XXI wieku. Na szczęście da się go wyprowadzić, a wtedy i brzuch będzie płaski i udo optycznie mniejsze i pupa bardziej zaznaczona i żadne chudnięcie nie będzie niezbędne. Owszem, nadal będzie opcją, bo jak ktoś się chce wycinać, to kto mu zabroni. Tyle, że to nie jest per se redukcja.
Mając podobny typ nóg - nie, z nich się nie uzyskuje nóg modelki i nawet nie warto próbować, bo człowiek kończy wyglądając smętnie - kiedy uda robią się chudsze od kolan i łydek. To jest typ sylwetki, któremu służą sporty siłowe, umięśniony tyłek i wycięty brzuch. Na to autorka tematu ma potencjał i w tym kierunku bym zmierzała.
2 stycznia 2024, 22:10
masz taka figure i dla szczuplych ud musisz jeszcze sporo zrzucic. Twoja masywnosc wynika z nadwagi a nie z jakiejs genetyki, wiec to dobra wiadomosc, moga byc super szczuple jak sie przylozysz :)
Jak sie pojawiles na forum to pomyślałam że w końcu jakiś facet co rozsądnie gada (facetów tu mało a jak się pojawiają to same incele i inne marudy). Niestety od kilku tematów, z tym włącznie, jestem zawiedziona.
ooo personalny atak :D
czepiacie sie slowek, nadwaga to nie jakies wielkie slowo, chodzilo o to ze musi schudnac by miec szczuplejsze uda bo jest z czego i tyle. Czesc kobiet mowi podobnie wiec nie jestem chyba jakos daleko od prawdy prawda?
przez pewien czas mialem zwiazek z branza modelkowa wiec byc moze mam wyczulone oko na wyzszy standard ksztaltow i to co wyglada smukle i lekko. wypowiedzialem sie bo autorka widocznie tez chce osiagnac lepszy efekt ud niz standard.
"wyższy standard kształtów" ja jprdle. Chłopcze ile masz latkuf? Weźcie wy dzieci wyjdźcie z Instagrama. Czy dziewczyna gdzieś napisała, że chce być modelką?
Słowa mają definicje. Nadwaga ma ją również. Możemy też oczywiście porównywać siebie wszystkich do standardów z instagrama, ale nie wiem czemu to się przysłuży poza depresją, bo tak się niestety składa, że nie każdy ma 180, nie każdy ma predyspozycje do zdrowego funkcjonowania z niedowagą i nie każdy ma chude nogi czy 20 centymetrowego penisa. Jeśli ktoś pyta, czy ma grube uda, to należałoby się oceniając odnieść do normy zdrowego bmi i jednak budowy danej osoby, zamiast jej wciskać, że powinna siłą woli zmienić się w modelkę - bo stety-niestety, genetyka u osób z wagą w normie ma decydujący wpływ na wygląd.
Mi tego nie tłumacz. Zrozumiałam to niestety całkiem niedawno, zamartwiajac się komentarzami takich osób jak ten zciocialy myszek z fiutkiem 6 cm i innych, które nie potrafią zrozumieć, że oprócz modelek istnieją też ludzie ?
A modelki to nie ludzie, zazdrośniku? ? Nie trzeba być modelką żeby mieć ładną, szczupłą figurę.
W moim wypadku nie trzeba być zazdrośnikiem tylko przestać być ignorantem i w końcu zrozumieć, że ludzie są różni. W Twoim myślę też.
Co to ma wspólnego z oceną nóg? ? Nie są szczupłe, napisałam jak jest i tyle. Gdyby były krzywe, to napisałabym że są krzywe.
Odpaliły się,jakby ktoś napisał obelgę.
Nogi są masywne, nie szczupłe, co nie znaczy, że ktoś każe autorce robić cuda wianki, żeby je wyszczuplić. Nikt też nie napisał, że są brzydkie,okropne, trzeba zoperować, tylko, że są masywne, ciężkie. Padło pytanie, jest odpowiedź. Góra wyraźnie lżejsza od dołu.
Jak dla mnie to to są masywne nogi. Ale Nelly Furtado i tak jest fajniejsza od wszystkich nas tutaj, więc jakie to ma znaczenie :)
Nie masywne, tylko grube.
Masywne, bo ona cała nie jest otyła.
Te są grube. Za promowaniem otyłości absolutnie nie nie jestem.
Kobiety ze zdjęcia są otyłe, nie grube. To spora różnica. 😅
2 stycznia 2024, 22:26
masz taka figure i dla szczuplych ud musisz jeszcze sporo zrzucic. Twoja masywnosc wynika z nadwagi a nie z jakiejs genetyki, wiec to dobra wiadomosc, moga byc super szczuple jak sie przylozysz :)
Jak sie pojawiles na forum to pomyślałam że w końcu jakiś facet co rozsądnie gada (facetów tu mało a jak się pojawiają to same incele i inne marudy). Niestety od kilku tematów, z tym włącznie, jestem zawiedziona.
ooo personalny atak :D
czepiacie sie slowek, nadwaga to nie jakies wielkie slowo, chodzilo o to ze musi schudnac by miec szczuplejsze uda bo jest z czego i tyle. Czesc kobiet mowi podobnie wiec nie jestem chyba jakos daleko od prawdy prawda?
przez pewien czas mialem zwiazek z branza modelkowa wiec byc moze mam wyczulone oko na wyzszy standard ksztaltow i to co wyglada smukle i lekko. wypowiedzialem sie bo autorka widocznie tez chce osiagnac lepszy efekt ud niz standard.
"wyższy standard kształtów" ja jprdle. Chłopcze ile masz latkuf? Weźcie wy dzieci wyjdźcie z Instagrama. Czy dziewczyna gdzieś napisała, że chce być modelką?
Słowa mają definicje. Nadwaga ma ją również. Możemy też oczywiście porównywać siebie wszystkich do standardów z instagrama, ale nie wiem czemu to się przysłuży poza depresją, bo tak się niestety składa, że nie każdy ma 180, nie każdy ma predyspozycje do zdrowego funkcjonowania z niedowagą i nie każdy ma chude nogi czy 20 centymetrowego penisa. Jeśli ktoś pyta, czy ma grube uda, to należałoby się oceniając odnieść do normy zdrowego bmi i jednak budowy danej osoby, zamiast jej wciskać, że powinna siłą woli zmienić się w modelkę - bo stety-niestety, genetyka u osób z wagą w normie ma decydujący wpływ na wygląd.
Mi tego nie tłumacz. Zrozumiałam to niestety całkiem niedawno, zamartwiajac się komentarzami takich osób jak ten zciocialy myszek z fiutkiem 6 cm i innych, które nie potrafią zrozumieć, że oprócz modelek istnieją też ludzie ?
A modelki to nie ludzie, zazdrośniku? ? Nie trzeba być modelką żeby mieć ładną, szczupłą figurę.
W moim wypadku nie trzeba być zazdrośnikiem tylko przestać być ignorantem i w końcu zrozumieć, że ludzie są różni. W Twoim myślę też.
Co to ma wspólnego z oceną nóg? ? Nie są szczupłe, napisałam jak jest i tyle. Gdyby były krzywe, to napisałabym że są krzywe.
Odpaliły się,jakby ktoś napisał obelgę.
Nogi są masywne, nie szczupłe, co nie znaczy, że ktoś każe autorce robić cuda wianki, żeby je wyszczuplić. Nikt też nie napisał, że są brzydkie,okropne, trzeba zoperować, tylko, że są masywne, ciężkie. Padło pytanie, jest odpowiedź. Góra wyraźnie lżejsza od dołu.
Jak dla mnie to to są masywne nogi. Ale Nelly Furtado i tak jest fajniejsza od wszystkich nas tutaj, więc jakie to ma znaczenie :)
Nie masywne, tylko grube.
Masywne, bo ona cała nie jest otyła.
Te są grube. Za promowaniem otyłości absolutnie nie nie jestem.
Kobiety ze zdjęcia są otyłe, nie grube. To spora różnica. ?
Masywny/gruby/otyły to różne rzeczy.
2 stycznia 2024, 23:15
bardzo ładne nogi, chude patyczaki są nieestetyczne więc nic nie zmieniaj
3 stycznia 2024, 00:01
Jak dla mnie wygladasz normalnie, jesli schudniesz bardziej to nie bedzie to dobrze wygladało, bo masz taka budowe.
Jednak jesli chcesz mozesz wygadac inaczejn. Możesz zacząć cwiczyc silowo, wtedy pojawia sie miesnie i sylwetka bedzie wygladac inaczej, bedzie bardziej zbita nabierze jedrnosci, ale na to potrzeba czasu i pracy.
3 stycznia 2024, 00:07
bardzo ładne nogi, chude patyczaki są nieestetyczne więc nic nie zmieniaj
Jakim prawem wyśmiewasz szczupłe osoby nazywając je "patyczakami"? Osoby z nadwagą wyzywasz od spaślaków? Założę się, że nie. Ostatnio panuje przyzwolenie na obrażanie i dyskryminację osób chudych/szczupłych.
3 stycznia 2024, 07:57
Po prostu powinnaś schudnąć, przy niskim wzroście 58 kg to dużo.
Tak, jakby miała 150 cm to tak. Ale ona ma 164 cm wzrostu. Jeśli 58 kg przy tym wzroście to dużo to palnijcie się w łeb i poprzestawiajcie troche w głowach.
Tyle to można ważyć przy 175 - 180 cm wzrostu, mając długie nogi.
Lol.
