Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 7-8 kg w miesiąc - możliwe???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Paulinette

Paulinette

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 18:21

Jak w temacie możliwe jest schudnąć 7-8 kg w miesiąc? I jeśli to możliwe jak tego dokonać? Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi:)

Edytowany przez Paulinette 21 maja 2011, 18:21

Zdjęcie użytkownika Salanee

Salanee

  • Dołączył: 2010-09-03
  • Miasto: Tuż Zza Rogu
  • Liczba postów: 1263

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 19:16

Jolante, nie schudnąć, tylko stracić wodę :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aknaanna

aknaanna

  • Dołączył: 2011-03-01
  • Miasto: Aleksandrów Kujawski
  • Liczba postów: 1461

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 19:19

tez mysle ze sie da,a ja mam takie podobne pytanie:) ile schudne przez np 2 tygonie ,codziennie biegajac tanczac i cwiczac + mz ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mojaniolek91

mojaniolek91

  • Dołączył: 2011-02-10
  • Miasto: Dęblin
  • Liczba postów: 522

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 19:19

  To jak MŻ i dużo ruchu nie pomaga to dobra dieta i jeszcze więcej ruchu i regularne rozciąganie bo po co Ci jojo? :)
wydaje mi się że 1-2kg na tydzień to wystarczająco. 

Tylko później nie zapomnij utrzymać swoich osiągnięć!! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Paulinette

Paulinette

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 21:31

Dzięki wielkie za wszystkie komentarze:) Może nie uda mi się zgubić aż tyle kg ile bym chciała ale będę się starać schudnąć jak najwięcej:D
Zdjęcie użytkownika russianroulette211

russianroulette211

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2011, 12:25

Da sie tyle schudnac . wystarczy dobra dieta duzo duzo cwiczen i waga poleci , ale wiadomo ze na poczatku tracimy sama wode !!
Zdjęcie użytkownika kxena1969

kxena1969

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2011, 10:41

Jak najbardziej możliwe:)
Zdjęcie użytkownika niuss

niuss

  • Dołączył: 2011-03-29
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 533

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2011, 20:27

mozna, najlatwiej w pierwszych tygodniach diety. mozna na glodowce, lub podczas maxymalnego wysilku, ale niekonieczne jest to zdrowe dla organizmu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.