21 maja 2011, 18:21
Jak w temacie możliwe jest schudnąć 7-8 kg w miesiąc? I jeśli to możliwe jak tego dokonać? Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi:)
Edytowany przez Paulinette 21 maja 2011, 18:21
21 maja 2011, 18:24
A po co mieć jojo ? Lepiej zdrowo wolniej ; )
- Dołączył: 2011-05-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 746
21 maja 2011, 18:25
Takich tematów są setki na vitalii, wystarczy przejrzeć tylko fora- to po pierwsze ;) Po drugie- jest to możliwe, ale niezdrowe- zdrowo powinno chudnąć się do 1kg tygodniowo. Zatem jeśli nie chcesz martwić się jojo, lepiej przejść na MŻ+Du zo ruchu. Jeżeli nie dbasz o zdrowie, możesz próbować głodówek- efekt pewnie szybszy, ale powrót utraconych kg z nadwyżką- murowany.
- Dołączył: 2009-05-24
- Miasto: Aabb
- Liczba postów: 1129
21 maja 2011, 18:26
można tego dokonać jeśli się ma duży nadbagaż kg z własnego doświadczenia wiem, w pierwszym miesiącu diety schudłam 8kg
21 maja 2011, 18:31
możliwe, ale trzeba zapłacić wysoka cenę w postaci jojo i ewentualnych zaburzeń odżywiania.
21 maja 2011, 18:34
Dzięki za odpowiedzi:) Nie jestem aż tak zdesperowana żeby się głodzić jednak MŻ i ćwiczenia nie dają zadowalających efektów:/
21 maja 2011, 18:55
mozna:) 2kg tygodniowo do zrobienia jak najbardziej..
ale baaaardzo dużo ruchu... i zdrowa dieta..
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 28
21 maja 2011, 18:58
jest to możliwe, ale niekorzystne np kiedyś jak byłam głupia i nic nie jadłam kompletnie to potrafiłam przez 1 dzień schudnąć 1-1,5 kg ....
ale to była głupota! wszystko wraca. Też na pewno można wiele schudnąć przez miesiąc prawidłowo jedząc i ćwiczyć na maxa :)
POzdrawiam!
