Temat: 10 dniowe akcje :) 21.05-30.05. edycja 5

Witajcie  :)

Kiedyś ktoś wymyślił takie akcje 10-cio dniowe, które polegały na tym, że walczymy , rywalizujemy 10 dni i spisujemy swoje efekty
Widzę, że te akcje są wspaniałą pomocą i zabawą a także motywacją
No i myślę, że możemy czas na ciąg dalszy wspaniałej przygody;>
Kto się pisze ?
Co myślicie ? :) zaryzykuje ktoś ? :)

Zapraszam serdecznie wszystkich
w każdym wieku i o każdym czasie:))!!


ZASADY


każdy według ściśle sobie określonych zasad,  walczy o wymarzone efekty,
tu na forum będziemy sobie pomagać i zapisywać ostateczny sukces,
a jak wiadomo bez diety i ćwiczeń, nie ma co spodziewać się cudów


włączając się w akcje, wpisujemy wagę i wymiary:)



Uczestnicy piątej edycji:


abnehme 160 - 58,75
czarneoczka86 163 - 56
Kaja556 168 - 55,7
karolanczka 166 - 62
majamaxx 173 - 72
motywujace56 167 - 75,9
Ocia27 166 - 68,6
pytalska  60,8
TakeItEasy
wuwuwu 167 - 59,1

w końcu waga się ruszyła:) a wam jak idzie? ciekawe co się dzieje z motywujace56 mam nadzieje że wróci do nas
Pasek wagi
vitoria:  u mnie tez dziś waga poszła w ruch ;) Nie lubimy zastojów :D:D:D:D:D:D
i jak tam u was dziewczyny?? Nikt się nic tu nie odzywa :(

U mnie dietkowo jak najbardziej dobrze, zero grzeszków- nie zapeszając ;)
Ale z ćwiczeniami kiepściutko, musze się jakoś zmobilizować:D
dzisiaj koniec akcji:(
nie wiem czy ktoś to zauważyl??

witajcie Kochane:)

przepraszam za moją nie obecność, na wytłumaczenie mam tylko i aż tyle że w sobote dopadłą mnie handra lub depresja, później zabrano mi komputer do naprawy i od wczoraj wracam "do siebie".  to było 10dni wycięte z zycia, jest mi przykro bo wracam z niecałym kilogamam więcej, ale dziś zabrałam sie za bieganie, dietę i od jutra kolejna edycja:D uff ja to dobrze że zawsze można wrócić i zacząć lub kontynuwać spełnianie marzeń ;))

 

Ponieważ dziś jest koniec akcji, zapraszam do dzielenia się swoimi sukcesami i może któraś z Was ma cenną naukę na przyszłość (??)

ZAPRASZAM ;)

http://vitalia.pl/forum13,107522,0_10-dniowe-akcje--3105-906-edycja-6.html 

zapraszam ;D na 6 EDYCJĘ

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.