© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 sierpnia 2023, 06:49
Hej Zawsze slyszalam/czytałam ze podczas karmienia piersia sie chudnie wiec opowiem Wam swoja historie.Urodzilam synka w 2020 roku po porodzie wazylam ok 91 kg i I zaczelam tyc.Caly czas karmilam piersia. W marcu bylo juz 106 kg rozpoczelam diete pod okiem dietetyka I od 23 marca do 1 lipca chociaz bylam w deficycie plus marsz ok 15 km tygodniowo.To bylo frustrujace bo kazdy mowil ze z duzej wagi szybciej sie chudnie.Polecialam na wakacje odstawilam syna od piersi I przestalam liczyc kalorie,jem na pewno wiecej nic na diecie a waga spada.
14 sierpnia 2023, 13:58
W ciąży przytyłam 20 kg, po porodzie brakowało mi jakieś 6-7 kg do wagi z przed a wczasie karmienia przytyłam ponad 20 kg ???? teraz ważę więcej niż przed porodem a do tego doszła insulinoopornosc ,?
mam tak samo jak ty😅
