- Dołączył: 2011-05-15
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 72
20 maja 2011, 14:47
Mam taki problem - że prawie wogóle nie odczuwam pragnienia ;P - i zawsze zapominam o piciu - a jak każdy wie - aby schudnąć trzeba dużo pić ... co zrobić żeby nie zapominać ? ma ktoś podobny problem? i czy macie jakiś sposób na to?
(przy czym dodam - nienawidzę wody :P - dlatego wolę pić np z trochę cytryny , czy teraz można kupić takie coś jak AquaSlim i rozrobić z wodą + cytryna :) )
Ktoś ma na to jakąś radę ? - to tylko tego mi potrzeba do w pełni zrealizowanego planu odchudzania ;P
20 maja 2011, 14:48
Ja kupuję zwykłą niegazowaną i dodaję sok z pomarańczy/cytryny itp
Staram się opróżnić całą butlę.
- Dołączył: 2008-07-06
- Miasto: Pod Gruszą
- Liczba postów: 7060
20 maja 2011, 14:59
Ja mam odwrotnie, piję jak smok.
Skoro nie lubisz wody, to dodaj czegoś do smaku: cytrynę albo trochę (!) soku owocowego. Postaw butelkę przy biurku albo wrzuć do torby - tak żebyś miała pod ręką i popijaj po trochu. Możesz też spróbować z herbatami zielonymi albo pu-erh - są bardziej "smakowe", więc może będzie łatwiej.
- Dołączył: 2011-05-15
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 72
20 maja 2011, 15:02
no i tu jest kolejny problem - bo herbat w ogóle nie lubię , no nic - muszę się jakoś skupić i nie zapominać :)
- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
20 maja 2011, 15:18
ja też nie lubię, więc w pracy na dzień dobry robię sobie dzbanek picia:
woda z cytryną i miętą
herbata owocowa
Gdy mam na biurku, popijam małymi łykami i z reguły do południa opróżniam cały dzbanek.
20 maja 2011, 15:23
Do wody warto się przyzwyczaić. Ja się przyzwyczaiłam, kiedy miałam 15 lat, bo jako dziecko szczerze jej nienawidziłam i teraz nie wyobrażam sobie dnia bez chociaż szklaneczki wody.
- Dołączył: 2011-01-22
- Miasto:
- Liczba postów: 824
20 maja 2011, 15:52
mam pytanko czy mozna pic wode gazowana?
- Dołączył: 2008-03-10
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 13044
20 maja 2011, 15:52
CZesto ludzie myla pragnienie z glodem, wiec moze tez masz z tym problem? Ja polecam zawsze nosic butelke picia ze soba, jezeli nie cieprisz wody to cos innego, ale jak bedziesz miec butelke przy sobie to jest wieksza szansa na to ze bedziesz pila :)
20 maja 2011, 16:22
ja noszę zawsze butelkę ze sobą do szkoły, a że do tego w torbie mam przeważnie multum książek to szybko wypijam, żeby było lżej :D postaw na biurku i niech Cie męczy, jak ją będziesz widzieć to nie zapomnisz o niej :P
20 maja 2011, 16:24
ja kocham wodę smakową najlepiej zimną mmm tylko kaloryczna niestety:)ale wode z limonka mozna :)
ja chyba zawsze mylilam głod z pragnieniem
a pragnienie niestety mam duze:((
