19 maja 2011, 20:33
zawsze zastanawiałam się, ile kalorii spala średnio człowiek podczas takich czynności jak oddychanie i wszystkich innych procesach zachodzących w organiźmie? i czy takie upały podczas których wciąż się pocimy maja jakiś wpływ na spalanie i odchudzanie?
19 maja 2011, 21:10
to naucz sie pisac dokladnie bmr a calkowite zapotrzebowanie to dwie rozne rzeczy. http://www.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kaloryczne.php ten kalkulator ci pomoze dosc dokladnie o ie nie masz skopanego metabolzimu przez "cudowne sposoby babci jadzi" do tego jego wersja podstawowa http://www.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kaloryczne2.php . nie sugaruj sie doslownie pokazanymi tam cyframi a tylko orientacyjnie
Edytowany przez pierzyna1989 19 maja 2011, 21:11
