- Dołączył: 2011-05-16
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2976
19 maja 2011, 19:31
Witam wszystkich.!
Znów po raz kolejny ja ;D Mam pytanie odnoście diety..Jestem nastolatką, prowadzę w miarę aktywny tryb zycia..Nie ważyłam sie czesto ale zaczełam się odchudzać i waga spadła mi o 5kg no i nie wiem w którym momencie.dalej trwam..Jem bardzo mało,Żadnych słodyczy,fast foodów, słodzonych herbat i innych rozpychaczy. Jem mało, do godz. 18, myślę ze nie przekraczam dziennie 1000kcal.Robię dziennie 500 brzuszków, Ćwiczę na wf no i weekendy aktywnie(np. w ten jade na cały dzien na rower..ok. 6h), pije niesłodzoną czerwona herbate i sama wodę.na początku popadłam w taki nałóg ze wszystko wydawało mi si za dużo i za bardzo kaloryczne..Zaczynałam miec pierwsze objawy bulimii(ale nie żeby te napady głodu,po prostu zwykły mały obiad wydawał mi się za ogromny i wiecie..), jednak ogarnęłam sie w miare i staram sie walczyc z takim myśleniem.Stosowałam kopenhaska ale urozmaicona i tylko przyspieszyła bardzo trawienie i zrzuciłam 3kg,potem były swięta to waga stanęła, żadnego jo-jo nie było.Czy uważacie ze do końca czerwca schudnę.? Może macie jakieś specjalnie diety .? Albo jakieś sprawdzone ćwiczenia, wiem ze same brzuszki dużo nie dają oprócz twardego brzuch(mało sflaczałego,miękkiego),a nie mam dużo czasu na ćwiczenia. Wczoraj wrzuciłam fotki tam w forum i dostałam odpowiedzi że nie musze chudnąc dużo, jednak mi sie wydaje że owszem muszę.Mam zamiar do końca czerwca osiągnąć wymarzony cel-"Waga w normie żadnej nadwagi" żeby w wakacje fajnie wyglądać w stroju kąpielowym bo mam małe boczki.Wiem że marudze ale bardzo,bardzo,bardzo chcę schudnąc i moja motywacja nie zna granic :))Jakos nie mogę znaleźć fajnego faceta i myślę ze to przez wagę(może się podobam, bo słyszałam ale to nie to ;))) Uważacie że mi sie uda .? Jakby sie komuś nie chciał szukac to tu te moje fotki.Na ile średnio wyglądam .???:))) :
![]()
![]()
![]()
Edytowany przez Gusia1404 19 maja 2011, 19:34
- Dołączył: 2010-01-25
- Miasto: Lafayette In
- Liczba postów: 2525
19 maja 2011, 20:23
pierzyna jest po prostu objawieniem vitalii, to jak michal szpak w tvnie
19 maja 2011, 20:26
Dobra, mnie też zostało trochę do zrzucenia, też narzekam, ale ludzie... Od tego są pamiętniki! Po cholerę zakładać dziennie tyle nowych tematów, w których piszecie o zrzuceniu paru nie tak całkiem nadprogramowych kilogramów. Wyglądasz dobrze! Czasem szkoda mi osób z prawdziwym problemem, które patrzą jak ten portal zmienia się na tle miesięcy...
Ludzka cierpliwość też ma granice...
- Dołączył: 2011-05-16
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2976
19 maja 2011, 20:27
Oj pierzyna narzekasz straszniee :) Większośc bab i ty zamieniasz się w jedna taką gderliwą ;D ;p Sam sie sobie nie podobałeś i się odchudzasz, dlatego tu jesteś..więc uszanuj to ze ktoś moze miał mniej niż Ty kg do zgubienia ale jak Tobie Twoje ciało Ci się nie podoba, tak i mi moje, dlatego oboje się odchudzamy..A że ja dązę do zdrowego BMI i bez boczków ciała aby wyglądać jednym słowem zajebiście w kostiumie to od tego jest te forum, aby pomóc je zrzucić....Może ja tez przesadzam..ale nie mam doskonałej wagi i mam nawet nadwagę..więc wiem ze nie jestem szczupła i ładna jak powinnam być.. :P
19 maja 2011, 20:29
Taaak i mówienie o braku faceta przy normalnej wadze jest trendi teraz. Bo przecież wszystkie macie idealny charakter, jesteście atrakcyjne i potraficie się stosownie ubrać.
![]()
Najlepiej jest narzekać, po co wyjść na imprezę i otworzyć się na ludzi.
- Dołączył: 2011-05-16
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2976
19 maja 2011, 20:32
> Taaak i mówienie o braku faceta przy normalnej
> wadze jest trendi teraz. Bo przecież wszystkie
> macie idealny charakter, jesteście atrakcyjne i
> potraficie się stosownie ubrać. Najlepiej jest
> narzekać, po co wyjść na imprezę i otworzyć się na
> ludzi.
Nie mam idealnej wagi bo z 3kg nadwagi, oraz idealna tez nie jestem:))daleko mi do tego dlatego do niego dązę ;D :PP .Gdzie mam wyjść jeśli jutro o 6 musze być na nogach i jest tydzień..w weekendy owszem wychodzę ..
- Dołączył: 2010-01-25
- Miasto: Lafayette In
- Liczba postów: 2525
19 maja 2011, 20:33
rememberme, pączka Ci w nagrode za myslenie.
tia, na pewno chodzi o wage, reszta jest idealna i niewymagajaca zmian... hahah, to jakas totalna abstrakcja
19 maja 2011, 20:34
gucia znajdz na calym internecie chcoiaz jeden temat z pytaniami z mojej strony pod katem . pomocy, ratunku, jestem gruby, co robic, jak cwiczyc (jedynie co to diety do poprawki ).lenistwo trzeba traktowac na swoj sposob. tu chodzi o tematy bez przerwy te same. jakbym narzekal uwierz mi ze ten post bylby znacznie dluzszy. kolejna sprawa nie zalozylem tu konta po to aby szukac pomocy w redukcji bo jakbym sie stosowal do tych chorych diet i pomyslow to bym skonczyl z jojo i 130cm w pasie. ot cala filozofia. na samym przodzie tego forum wielkim drukiem TLUSTYM powinno sie znalezc kilka postow z podpisem chodzby to http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html i to http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html . na forum od miejsca byloby 90 % mniej idiotycznych tematow i pytan. ale sie rozpisalem.
- Dołączył: 2010-01-25
- Miasto: Lafayette In
- Liczba postów: 2525
19 maja 2011, 20:37
cholera, pierzyna jest zajety, a juz mialam nadzieje na e-love
19 maja 2011, 20:39
hanoirocks to tylko na zmylke przeciwnika haha
19 maja 2011, 20:40
Nie sugeruję Ci, że masz gdzieś wyjść. Po co szukać faceta na siłę? Poznać go możesz wszędzie, w szkole, na imprezie, czy na ulicy. Po prostu nie zrzucaj wszystkiego na problem wagi. Też miałam kiedyś taki tok myślenia, więc usiadłam kiedyś i przemyślałam "na trzeźwo", co mogę w sobie zmienić, by być braną na poważnie.
Nie chcę Cię tu szkolić, czy coś, bo nie od tego się jest na tym portalu. ;) A co do Twojego tematu: zamiast stawiać na dietę 1000 kcal, która prowadzi do różnych schorzeń, postaw na sport, bo to aktywność fizyczna sprawia, ze skóra staje się jędrna, a ciało ogólnie smukłe.
Najlepiej jest narzekać, po co wyjść na imprezę i otworzyć się na ludzi. 
