Temat: kopnijcie mnie w d... ZDJĘCIA

zdecydowanie ćwiczenia i nic więcej, jedz zbilansowane posiłki - ale nie niskokaloryczne. w ten sposób może uda ci się zamienić proporcje tłuszczu w ciele i tkanki mięniowej z korzyścią dla tej drugiej :)

ale generalnie figurkę masz super. tylko ciut dopracować :)

> o szczere komentarze..

cześć - wiesz co , powiem Ci szczerze ,że wyglądasz świetnie - w porównaniu ze mną - ja jestem tego samego wzrostu , waże 62 kg ,ale nie mam nawet tak zarysowanej talii jak Ty ;-) 

rozumiem ,że każdy ma inna budowę ciała ,ale ja przy Tobie wyglądam jak "worek" .

chodzę i owszem na silownie ( co prawda od 1,5 miesiąca ) , lepiej sie czuję ,ale widzę ,że długa droga przede mną ;-(

pzdr