17 maja 2011, 22:06
Hejka dziewczyny (i chłopaki). Chciałabym bardzo bardzo schudnąć próbuje i probuje zaczynać i kończy się to jak zawsze czyli efekt jest taki ze zaczynam zrec nio i tyje z predkoscia swiatła... od kilku dni staralam sie jesc 1200 kcal i powiem wam ze nawet mi to wychodzilo ale gdy zbliza sie kolacja zwykle wszystko zawalam nie wiem dalczego....do ślubu mam ponad rok kiecke ślubną będę zamawiała gdzieś w marcu bądź kwietniu czyli jest 10 bądź 11 mies na zgubienie 25 kg....czy jest to realne? Jaką dietę polecacie i jakie ćwiczenia(dodam ze nie lubie cwiczen podlogowych i biegania)...lubie plywanie ale nie pokazuje sie z takim sadłem wiec widzicie ze jedno wyklucza drugie....lubie tanczyć... Chce zacząc od jutra i to na poważnie.CZEKAM NA WASZĄ POMOC I WASZE RADY!
Edytowany przez Ilka1991 18 maja 2011, 06:53
20 maja 2011, 12:13
czy któraś z was nie chciałaby sie czasami wspierać smsowo?? (mam numer z orange sms po groszu i moge pisać zawsze) a akie cos mi kiedys pomagalo wiec moze i tym razem by sie udalO?
