Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zachcianki

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika UkradlamMarzenia

UkradlamMarzenia

  • Dołączył: 2011-03-29
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 326

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 15:43

Hey :D Jestem ciekawa jak radzice sobie z zachciankami? Jestem osobą o raczej słabej woli i przychodzi mi to na prawdę ciężko. Zresztą od ok. 2 tygodni moja waga stoi w miejscu. Przyczyną tego jest właśnie takie podjadanie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika panna.inez

panna.inez

  • Dołączył: 2009-09-03
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 515

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 15:45

A na co masz smak?? -jak na czekoladę to uzupełnij magnez...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Fingal

Fingal

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 15:46

No cóż silną wolą i kostkami lodu na "przegryzkę".
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika etruska

etruska

  • Dołączył: 2011-04-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1053

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 15:49

ja kostkę czekolady jadam prawie codziennie i tyle mi wystarcza 'słodkości" :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Olimpiss

Olimpiss

  • Dołączył: 2010-05-24
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3291

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 15:50

> A na co masz smak?? -jak na czekoladę to uzupełnij
> magnez...



śmieszą mnie takie rady. w moim przypadku to nic a nic nie daje. Gdyby to było wszytko takie proste
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mmaniak

Mmaniak

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 15:53

panna.inez lol :o co za głupoty ;D


odnośnie tematu, kiedykolwiek mam ochotę na coś co mi zaszkodzi po prostu przestaję ją mieć... true story

Zdjęcie użytkownika panna.inez

panna.inez

  • Dołączył: 2009-09-03
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 515

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 15:54

> > A na co masz smak?? -jak na czekoladę to
> uzupełnij> magnez...śmieszą mnie takie rady. w
> moim przypadku to nic a nic nie daje. Gdyby to
> było wszytko takie proste

Zastąpiłam czekoladę kawką RICORE z dodatkiem magnezu -u mnie podziałało...
Zazdroszczę poczucia humoru!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika UkradlamMarzenia

UkradlamMarzenia

  • Dołączył: 2011-03-29
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 326

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 15:55

O żeby to takie proste było ;) Hmm u mnie to nie jest niedobór czegoś. To raczej taka zakorzeniona w głowie zachcianka. Np. po obiedzie zjeść coś słodkiego. To mnie po prostu dobija i będę chodzić, męczyć się i wogóle aż nie pozwolę sobie na cośslodkiego
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika panna.inez

panna.inez

  • Dołączył: 2009-09-03
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 515

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 15:58

Zrób sobie galaretkę z żelatyny i ulubionego soku :)
Mało kalorii, smacznie i bez wyrzutów sumienia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Fingal

Fingal

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 15:58

Chyba trzeba przemęczyć, po paru tygodniach przejdzie.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.