© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 września 2022, 13:20
Hej Dziewczynki. Może któraś z Was zainspiruje mnie jakąś super szybką dietą ? Wypadła mi impreza na przyszly tydzien, chciałabym zmieścić sie w moją ulubioną sukienkę lecz przydałoby się zrzucić jakieś 3-4 kg. Za słowa krytyki podziękuje ponieważ zdaje sobie sprawe z tego ile powinna trwać zdrowa dieta.
10 września 2022, 14:16
Kiedyś też tak szybko musiałam zrzucić parę kilo, 10 dni to trwało, jadłam dwa dni twaróg, dwa dni jajka, dwa dni jogurt, 2 dni warzywa, dwa dni gotowane mięso, głupie ale na szybko był efekt
10 września 2022, 19:42
Chyba mniej krzywdy sobie zrobisz kupując jakiś diuretyk lub pijąc herbatkę że skrzypu lub pokrzywy- 2kg wody zejdzie i wyjdzie na to samo bo przy krótkotrwałej głodówce lub innej diecie cud też zejdzie Ci głównie woda. Diety białkowe i odstawienie węgli też pomaga pozbyć się opuchniec w postaci nagromadzonej wody. I oczywiscie pij duzo.
14 września 2022, 19:36
Wystarczy jeść trochę mniej mocno przetworzonego jedzenia, te lepsze jedzienie, pomoże Ci nie zatrzymywać wody w organizmie. Ogranicz sól i troche kalorii, pij dużo wody i po kilku dniach 4 kg w dół. Jakie to imprezy?
