16 maja 2011, 18:35
Czy to możliwe? Jestem na diecie 2000kcal i w tydzień schudłam 2,5kg :O..(Sprawdziłam to na kilku wagach..) Co do sportu. To tylko biegam ale mało ,czasami rower+wf..Musze pasek zmienić;p
- Dołączył: 2009-04-02
- Miasto: Karmelkowo
- Liczba postów: 10500
16 maja 2011, 18:50
Oj nie zmniejszaj liczby kcal, nie rób sobie szkody.
16 maja 2011, 18:54
czyli jesz o 200kcal mniej niz potrzebujesz. aby schudnąć 1kg trzeba odjąć organizmowi 7tys kcal. ty nie dostarczyłaś około 1500. i w jednym zdaniu nie ma mocnych na pozbycie się tylu kg przy tak małej redukcji kcal
