© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 lipca 2022, 18:31
od 2 tygodni jestem na diecie-liczę kalorie .Jem w okolicy 1800 -piję dużo wody .Jedyny mój ruch to w pracy na rowerze.Srednio waga o 1 kg w dół ale teraz pomiomo zdrowego jedzenia waga wzrosła o 1 kg .Dlaczego tak się dzieje? co robić by znowu zaczeła spadać?
19 lipca 2022, 18:39
Może jesteś przed okresem i się zbiera woda. Lub wpływ temperatury - znowu zaczęły się upały. Nie przejmuj się, rób swoje i poczekaj kolejny tydzień.
19 lipca 2022, 22:23
Porównaj efekty po miesiącu w tym samym dniu cyklu i oprócz samego ważenia również zmierz i porównaj za miesiąc obwody ciała - wtedy będziesz miała czarno na białym czy efekt jest, czy nie ma :)
