Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto zaczyna ze mną? - ponad 20 kg do zrzucenia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Studentkaaaa

Studentkaaaa

  • Dołączył: 2011-05-15
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 72

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 17:18

Witam wszystkich !!
Zakładam ten wątek, ponieważ razem zawsze raźniej , każdy kto kiedyś się odchudzał wie jak ciężko czasem znaleźć motywację. Tu możemy się wspierać , pisać o osiągnięciach , motywować się nawzajem - wszystko to po to by osiągnąć cel ! -> pozbyć się niechcianego tłuszczyku !

Zawalczmy o nas :) ... 

Już czas najwyższy ! ! !

Moja obecna waga : 86 kg ...
Cel: zrzucić 23 kg  ...

Kto zaczyna ze mną?? im nas więcej tym większe szanse powodzenia :)

Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PaulinkaBlondi

PaulinkaBlondi

  • Dołączył: 2011-05-16
  • Miasto: Kalisz
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 23:04

Zielona herbata-dobra na odchudzanie? Jakie ma działanie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika plastikowabiedronka

plastikowabiedronka

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Monachium
  • Liczba postów: 208

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 23:05

dołączam się do AKCJI :]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Kasienkaa1989

Kasienkaa1989

  • Dołączył: 2010-10-02
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 223

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 23:11

nawet bardzo dobra :) oczyszcza i reguluje prace organizmu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aaaMucha

aaaMucha

  • Dołączył: 2010-09-27
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 35

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 23:26

Ja zieloną herbatę piję hektolitrami :))))) jest rewelacyjna :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kokosowaa

kokosowaa

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 01:30

Witam!

To ja też się dołączę, chociaż ostatnio nie mam szczęścia do takich akcji, bo wszystkie grupy do których sie zapiszę jakoś zamierają, ale może teraz będzie inaczej.

Chcę zrzucić 10 kg.

Zdjęcie użytkownika youkilledlaura

youkilledlaura

  • Dołączył: 2011-05-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 03:23

ja też się piszę, do zrzucenia jakieś 25
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grubaska25

grubaska25

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Żary
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 07:12

witam mam na imię Ania i duuuuużo do zgubienia, ale mam nadzieję że wspólnie osiągniemy to czego pragniemy :D
moj plan to dieta 1200 kcal, ćwiczenia. Nie potrafię dostosowywać się do drakońskich diet i boję się jojo lepiej zdrowo, jeść prawie wszystko ale w rozsądnych ilościach :D
wszystkim życzę dużo wytrwałości i siły
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika osiagnecel91

osiagnecel91

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 08:22

Osoba która założyła ten wątek pisała wczesniej ze nie ma czasu, aby aktualizować co tydzien tabelkę;)
Zdjęcie użytkownika Deny19

Deny19

  • Dołączył: 2011-05-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 09:35

A więc może ktoś inny podejmie 'wyzwanie Actimela' i będzie mógł aktualizować tabelkę raz na tydzień?
Ja jestem rodzynkiem w tej grupie, więc nie będę się wychylać =)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kokomokokoko

kokomokokoko

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 09:41

DENY

http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/14121

tu masz link do grupy

jest tu np chlopak,ktory zrzucił juz bardzo duzo kg, :) i nadal chudnie

Zapraszam

http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/14121

Edytowany przez 9938be52f5cc0b66c589957c56bb9e18 17 maja 2011, 09:42

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.