© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 kwietnia 2022, 14:41
Hej :)
Zastanawiałyście się kiedyś jaka jest przyczyna Waszych niepowodzeń w odchudzaniu?
20 kwietnia 2022, 16:21
Jestem uzalezniona od cukru od mniej wiecej 16 roku zycia, jak alkoholik od alkoholu. Nie mam samokontroli, gdy jest w poblizu, mysle o tym przez wiekszosc dnia, mam sny o jedzeniu slodyczy, nie jestem w stanie zjesc troche, zjem wszystkie slodycze, jakie mam, ilosc nie gra roli. Widok obcej osoby jedzacej batona potrafi spowodowac, ze obsesyjnie o tym mysle i potem te mysl realizuje. Chory umysl. Wiele razy schudlam 10-15kg, ale wtedy jest zero cukru. W sensie wszystko albo nic.
21 kwietnia 2022, 13:07
jak traktowalam małe odstępstwo od " diety" za porażkę w skutek czego więcej jadłam tego dnia no bo przecież dzień stracony???
mam tak samo
Miałam tak samo jak dziewczyny. Dobrze w końcu zrozumieć gdzie się popełniało błąd.
21 kwietnia 2022, 13:29
Depresja, słomiany zapał, prokrastynacja...
Nie raz brak czasu.
