Temat: prosze o opinie na ile wygladam i ile powinnam zrzucic

jak widac moja zmora swoja udziska i tylek.... nie wiem juz co mam robic,jaka diete zaprowadzic...
wzrost?
właśnie - wzrost podaj. Z udami dasz sobie radę, brzucha brak, super ;)
165cm
70?
65kg?
Hm..Masz figure gruszki. I według mnie wyglądasz na jakieś 62-66kg ;]

62-64 kg :) na uda i pupę - stepper, rower :) rewelacyjne efekty po 2 tygodniach ! :) + jakiś balsam ujędrniający :)

Pasek wagi
Faktycznie nad udami tzeba popracować przez bieganie, rowerek, do tego jakiś balsam antycelulitowy i masaż szorstką gąbką i będzie dobrze.A na pytanie na ile kg wygląasz nie odpowie bo nigdy nie wiem czy to 100 czy 45kg:)
Pasek wagi
60kg

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.