Temat: Czy widać, że przytyłam?

.

158cm, 16lat, możesz jeszcze być w fazie wzrostu, daruj sobie diety. 

Rozwalisz hormony, metabolizm i zostaniesz na 158cm. A później płacz, że tyjesz na 1000kcl.

Ja dużej różnicy nie widzę, ale i tak chudo. 

Nie warto się katować dietami w tak młodym wieku, bo później całe życie będziesz się z tym bujać. Młody organizm ma naturalnie szybki metabolizm, który właśnie rozwalasz przez 1000kcl.

Teraz wyglądasz lepiej. Jesteś jeszcze dziewczynką na pograniczu kobiety, Twoje ciało jeszcze się zmieni. Najgorsze co możesz zrobić dla siebie w tym wieku to głodówki. Jako nastolatka powinnaś jeść dużo. Przy głodówkach w tym wieku będziesz miała rozwalony metabolizm już jako bardzo młoda kobieta. 

masz okres normalnie?

abcbcd napisał(a):

masz okres normalnie?

Chyba nawet jeszcze nie miałam tak na poważnie okresu, tylko w wieku 13 lat miałam tak, że występowało u mnie plamienie i trwało ze trzy godziny może, występowało jakoś co 20-25 dni, było tak 6 razy, a potem zaczęły się diety i do tego czasu nie miałam ani plamienia, ani miesiączki.

wygladasz bardzo ladnie, te pare kg nie powoduje jakiejs szczegolnej roznicy. Nie katuj sie glupimi dietami bo rozwalisz metabolizm, raczej jakis sport ktory ujedrni i troche wysmukli. 

Brak okresu w tym wieku jest bardzo niepokojący, powinnas isc do lekarza, albo przynajmniej z mamą porozmawiac. 

Pasek wagi

Wygladasz bardzo szczupło i oczywiście że głodówki mogą mieć wpływ na wzrost.

Pasek wagi

Owszem, dieta wpływa na wzrost.

menot napisał(a):

Owszem, dieta wpływa na wzrost.

A to jednak chyba mam niskie geny, bo chciałam rosnąć więc jadłam głównie mięso i nabiał xD Chociaż dziś się mierzyłam i już 159 cm jest 😀

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.