Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mam uczucie że tyję.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Valkiria.

Valkiria.

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 20:19

Jestem na diecie 1800kcaal od 4 dni zrzuciłąm2,5kg ( wiem że to sama woda) Ale ciągle mam uczucie że tyję.Przejdzie samo?
Zdjęcie użytkownika Valkiria.

Valkiria.

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 20:25

Czuję się cięższa i jak patrzę na siebie to wszystko mam większe(uda,łydki,brzuch)
Zdjęcie użytkownika AnonimkaxD

AnonimkaxD

  • Dołączył: 2011-03-26
  • Miasto: Księżyc
  • Liczba postów: 940

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 20:29

hm... a waga działa dobrze? uprawiasz jakiś sport?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Valkiria.

Valkiria.

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 20:30

Działa dobrze w zasadzie sprawdzałam na kilku, biegam i jeżżę na rowerze.
Zdjęcie użytkownika AnonimkaxD

AnonimkaxD

  • Dołączył: 2011-03-26
  • Miasto: Księżyc
  • Liczba postów: 940

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 20:32

hm... Ile czasu na dzień? To istotne, zaraz ci coś powiem;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Valkiria.

Valkiria.

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 20:34

Rower 10km co 2 dzień a biegam też codziennie po 1km wiem strasznie mało ale kondycji nie mam;/.
Zdjęcie użytkownika AnonimkaxD

AnonimkaxD

  • Dołączył: 2011-03-26
  • Miasto: Księżyc
  • Liczba postów: 940

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 20:40

wpisz w gogle plan pumy;) polecam;)
Dziwne że tyle zrzuciłaś, z taką dietą i tyle ruchu.... może zmniejsz kalorie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Valkiria.

Valkiria.

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 20:41

Nie dam rady na mniejszej.. ledwo się mieszczęw 1800kcal.
Zdjęcie użytkownika AnonimkaxD

AnonimkaxD

  • Dołączył: 2011-03-26
  • Miasto: Księżyc
  • Liczba postów: 940

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 20:55

jak to?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anizar2

anizar2

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 20:55

ja też tak mam... sobie wydaję się coraz grubsza....
ale co do kalorii to na diecie powinnaś jeść ok 1500 moim zdaniem....
może jesz źle?
np produkty z wysokim IG czy coś.... bo ja nie jestem głodna przy 1300 nawet..... teraz jem 1500-1600 i to tylko dla tego że lubię jeść :P a nie z głodu...
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.