© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 stycznia 2022, 10:33
Czy któraś z Was była na poście Dąbrowskiej? Jak efekty? Ciężko było? Miałyście potem jojo? Ogólnie polecacie?
29 stycznia 2022, 18:37
Kilka razy robiłam oost- cały i 2,3 tyg. Waga spada, ale jak się potem nie pilnuje i wraca do starych nawyków to wraca. Wiadomo.
29 stycznia 2022, 19:51
Ja na poście pozbyłam się 15 cyst na jajnikach (potwierdzone na USG) i nie muszę brać metforminy, bo kontroluję tą dietą IO. Na poście mijają mi też objawy alergii wziewnych. Aaaaaa, i przeciwciała tarczycowe (bo mam Hashi) spadły do normy.
Oczywiście post jest dość trudnym przejściem, bo zdarzają się kryzysy i trzeba powalczyć z własną głową. Nie wolno też oszukiwać, a wiele osób tak robi i można o tym poczytać w wątku na temat WO (tym na ponad 1700 stron). Jeśli po poście rzucisz się na żarcie, to oczywiście wszystko, co zgubiłaś może wrócić i to z nawiązką. To poważna ingerencja w metabolizm, dlatego doradzam nie traktować tego, jako szybkiego sposobu na schudnięcie.
u mnie bylo podobnie zniknelo pcos, wrocil nawet okres ktorego nie mialam regularnie od niemal 15 r.z. , wszystkie hormony sie unormowaly :) ale ja juz jestem weteranem, nie wiem ktory to juz moj post :D
29 stycznia 2022, 22:28
Raz, 14 dni, pojawiły się koszmarne problemy z sercem, słabość, brak energii. Nigdy więcej. Ale miałam niskie BMI przed postem. Po 14 dniach byłam już w niedowadze.
