Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 2-dniowa głodówka oczyszczająca

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wannaweight58

wannaweight58

  • Dołączył: 2011-05-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1150

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 16:59

jutro i w niedzielę zamierzam przeprowadzić głodówkę oczyszczającą. i mam pytanie, mianowicie - czy mam kompletnie nic nie jeść, a może tylko rano wypić jogurt lub zjeść w ciągu dnia 3 owoce, np. jabłka? co sądzicie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zi0mus

zi0mus

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 17:01

A jak sie do tej glodowki przygotowywalas?
Zdjęcie użytkownika waleczna18stka

waleczna18stka

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 17:01

Jak już chcesz głodówkę to ja bym wzięła: Woda + 4jabłka

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika angelka222

angelka222

  • Dołączył: 2008-10-13
  • Miasto: Pariis
  • Liczba postów: 1423

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 17:05

ja bym zrobila tak samo jak poprzedniczka :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wannaweight58

wannaweight58

  • Dołączył: 2011-05-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1150

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 17:06

nie przygotowywałam się. wiem, że to może i nierozsądne i niezdrowe - to moja sprawa, nie chcę żeby mnie ktoś pouczał.  zadałam zwyczajne pytanie i oczekuję na nie odpowiedzi.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kraverka

Kraverka

  • Dołączył: 2010-08-26
  • Miasto: Czekolandia
  • Liczba postów: 2672

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 17:08

ja kiedyś byłam na samych jabłkach + woda .... no i kawa bo jestem od niej uzależniona ...
ale dziennie zjadałam 10 jabłek i tak przez 2 dni w ogóle głodna nie chodziłam a po tych 2 dnia wróciłam normalnie do diety ;p
jabłka jadłam w różnych postaciach na obiad zawsze miałam 4 - robiłam farsz z jabłek + cynamon ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wrrr85

wrrr85

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 17:17

Lemon detox, pod warunkiem, że przygotujesz się do niego jak do normalnej głodówki (ja robiłam 2 dni + 2 dni z niego wychodziłam stopniowo dodając jedzenia do menu i zeszło mi 4,5 kg). Jest trochę w necie info na temat głodówek, więc dobry wujek google Ci pomoże.
Zdjęcie użytkownika Czachadymi

Czachadymi

  • Dołączył: 2010-11-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 982

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 17:18

Kraverka A ile przez te dwa dni schudłaś :)?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kraverka

Kraverka

  • Dołączył: 2010-08-26
  • Miasto: Czekolandia
  • Liczba postów: 2672

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 17:20

hmm to było dawno ... i wtedy byłam na basenie 2h przez te 2dni - jak dobrze pamiętam to ubyło mi 3kg ALE to pewnie było jedzeni w jelitach ... ;p to były 2dni oczyszczenia .. pamiętam też, że potem zaczęłam jeść normalnie ok 1500kcal i przytyłam tylko 300g
jednak już jej nie powtórze bo dla mnie to bez sensu ....a w ogóle za dużo ćwiczę ostatnio więc pewnie bym nie dała rady ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pineapplefan

pineapplefan

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 17:24

zjedz jednego ananasa dziennie albo grejfruty, ewentualnie jabłka i duuużo wody.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.