- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 778
12 maja 2011, 23:22
Dziewczyny normalnie popłakałam się teraz na amen.
Wiem, że to moja wina. Na początku wazyłam 79 kg, schudłam i wazylam 67. Poszłam na zakupy i kupiłam sobie sukienkę na komunię miesiąc temu i była idealna. Potem były święta, imprezy, urodziny i przytyłam. Codziennie się opychałam samymi węglami i ważę teraz 71 kg. Spróbowałam włożyć dzisiaj sukienkę i jest ciasna na brzuchu i nie mogę się dopiąć. Błagam was. W niedziele mam komunię. Co ja teraz zrobię. Nie mam nic innego do ubrania. Mam sobie jakieś oczyszczanie zrobić czy coś? PROSZĘ POMÓZCIE!!
12 maja 2011, 23:27
Może jakaś bielizna korygująca?
- Dołączył: 2011-05-02
- Miasto:
- Liczba postów: 465
12 maja 2011, 23:28
Do niedzieli będzie ci dość ciężko, gdzieś tu czytałam jak dziewczyny pisały o płynnych białkach, podobno pomagają doraźnie. Chyba musisz pic tylko to cały dzień, ale pewna nie jestem czy to tak było.
- Dołączył: 2011-05-02
- Miasto:
- Liczba postów: 465
12 maja 2011, 23:28
Właśnie, albo bielizna wyszczuplająca.
- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 778
12 maja 2011, 23:30
ale skąd ja taką mam wziąć? To musi naprawde dużo wyszczuplić bo brzuch mi cały wywaliło.
Płynne białka? tzn?
- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 778
12 maja 2011, 23:33
gdzie taką bieliznę możn a kupic?
- Dołączył: 2010-08-14
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 925
12 maja 2011, 23:34
nie jedz po 18 tez ci sie brzuch wyszczupli
12 maja 2011, 23:35
Pochodź po sklepach z bielizną, powinnaś coś znaleźć, no już paczką to raczej nie zdąży przyjść. Nie wiem czy to coś da, ale możesz spróbować masować brzuch kolistymi ruchami zgodnie z kierunkiem wskazówek zegara no i nie głodówka, ale lekkie, niewzdymające posiłki do tej ndz i będzie dobrze:)
- Dołączył: 2011-05-02
- Miasto:
- Liczba postów: 465
12 maja 2011, 23:37
Kurcze, nie mogę teraz znaleźć tego tematu o tych białkach, a wczoraj to czytałam. A taka bieliznę, to pewnie z jakimś dużym sklepie z bielizną, bo w takich mniejszych to pewnie nie będą mieli. Idę dalej szukać tego tematu.
- Dołączył: 2010-11-19
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 773
12 maja 2011, 23:38
Brzuch Ci wywaliło od resztek jedzenia i zatrzymanej wody - pij dużo wody mineralnej niegazowanej, zielonej i czerwonej herbaty, SOKU POMIDOROWEGO, rumianku i mięty i koniecznie zrezygnuj z soli do niedzieli; ponadto dodawaj przyprawy: pieprz, oregano, bazylię, ostrą paprykę i cynamon do jedzenia. Posiłki powinny być lekkostrawne warzywno-białkowe, rano z jakimiś węglowodanami złożonymi, np. płatki owsiane, otręby, razowy chleb; w ciągu dnia zrezygnuj już z węglowodanów. Poza tym, postaraj sie poćwiczyć intensywnie i spalić trochę kcal. Dobra bielizna modelująca też pomoże
