Temat: Oszukanie organizmu,ale innym sposobem.

Jasne ze mozesz. Jezli chcesz wypalic miesnie i miec sam tluszcz to nie ma przeciwskazan.

nie. nic cio to nie da. oducz sie jesc. kazdy moze tylko trzeba sie postarac a nie isc na latwizne. owszem raz na jakis bardzo rzadki czas mozna sobie pozwolic ale to rzadko

ale jeśli ta osoba np: będzie ćwiczyła ok. 1 godz dziennie. ? Rowerek,aeroby i mięśnie ?

A co zrobisz z nadmiarem tluszczy z fast foodow? Pewnie wypocisz?

to zależy czy chodzi ci o samo schudnięcie czy zdrowe schudnięcie.

Ja byłam na diecie 1200 kcal(podejzewam ze mam mniejsze zapotrzebowanie niz ty bo w chwili zaczynania  diety wazyłam 48 kg). Min raz w tygodniu chodziłam do KFC na Twistera, bywałam w Macu, codziennie cos słodkiego, w weekendy spora porcja lodów... wszystko wliczałam do bilansu oczywiscie , do tego ruch i w 3 mies schudłam ponad 10 kg, wiec sie da ;)

Hm,może to niekonwencjonalne,ale ja przez jakiś okres miałam parcie na pizzę i pieczywo czosnkowe,a zaczęlo się to jak pierwszy raz po dosyć długim okresie niejedzenia takich rzeczy ,chłopak zaprosił mnie na pizzę.I od tej pory chęć wielka.Cały czas miałam ochotę na margaritę.W końcu pewnego dnia mnie przeszło.Wiesz jak?Po prostu byłam najedzona,ale ciagle mialam ochotę na pieczywo czosnkowe.Poszłam,kupiłam.Nie zjadłam całego,ale najadłam się aż mi się źle zrobiło.Od tej pory spokój..hehe:) Czasem warto po prostu zrobić to i w reszcie  mieć tego dość.

Wszystko super tylko ile jest tluszczu w twisterze, lodach i ogolnie w slodkim a ile w typowych fast foodach - pizza, hamburger ?

Tego raczej nie oszuka. Co prawda schudnie ale nadmiar tluszczu mu sie tak czy siak odlozy? Wyobraz to sobie i pomysl czy "sie da".

wypoci hehe
jak dla mnie chcesz iść na łatwiznę i tyle...