10 maja 2011, 21:02
Hej jestem na diecie 1800kcal przed dieta jadłam 4000kcal+ . W tym dużo słodyczy czy nie zaszkodzi jak co 2 dzień będe jadła 2 serki czekoaldowe na dzień zamiast słodyczy? Paradis-200kcal
10 maja 2011, 21:41
waga wagą.... zatłuścisz się i tyle ;-D chyba,że spalisz od razu
10 maja 2011, 21:53
No pewnie czemu by nie :) Ja zazwyczaj jadam 2 do 3 razy w tygodniu serki czekoladowe czy tez inne pudingi (max do 300 kcal ) . I zawsze take pysznosci jadam albo na sniadanie albo na 2 sniadanie ia wiedzac ze podczas calego dnia aktywnego spale to :)
Edytowany przez russianroulette211 10 maja 2011, 21:54
11 maja 2011, 16:04
nie zaszkodzi na pewno .
nie lepiej jednak wymieszać jogurt naturalny z łyżeczką kakao naturalnego i ewentualnie ze słodzikiem ? ---> ja uwielbiam ! i nie ma wtedy 200 kcal a około 100-120 . ; )
jednak jeżeli już się uprzesz na Paradise to proszę bardzo - zaszkodzić na pewno nie zaszkodzi , byle z umiarem !
- Dołączył: 2011-04-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 225
11 maja 2011, 18:59
Jak dla mnie to możesz zjeść dwa i np następnego dnia przejść sie na jakiś spacer, bez przesady nie zaszkodzi to zbytnio wadze ;)
