© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 maja 2011, 21:01
Edytowany przez throughout 10 maja 2011, 21:03
10 maja 2011, 21:13
10 maja 2011, 21:14
10 maja 2011, 21:16
11 maja 2011, 08:33
Aryaa dzięki za tą stronę! Sama jeżdżę rowerem i też się zastanawiałam co zrobić żeby zbytnio nie rozbudować mięśni ud :) Dzisiaj już się rozciągnę tak jak trzeba.
Ty jeździsz jakoś regularnie? Jakich efektów można się spodziewać po miesiącu jeżdżenia 1h/dziennie? :)
