10 maja 2011, 15:26
Witajcie :) Kiedyś
ktoś wymyślił takie akcje 10-cio dniowe, które polegały na tym, że
walczymy , rywalizujemy 10 dni i spisujemy swoje efekty Widzę, że te akcje są wspaniałą pomocą i zabawą a także motywacjąNo i myślę, że możemy czas na wielki powrót;>Kto się pisze ? Co myślicie ? :) zaryzykuje ktoś ? :)Zapraszam serdecznie wszystkich
w każdym wieku i o każdym czasie:))!!
ZASADY
każdy według ściśle sobie określonych zasad, walczy o wymarzone
efekty,
tu na forum będziemy sobie pomagać i zapisywać ostateczny
sukces,
a jak wiadomo bez diety i ćwiczeń, nie ma co spodziewać się
cudów
włączając się w akcje, kto chce może napisać wagę i wymiary:)
UCZESTNICY
wzrost, waga, po 10 dniach będzie wpisana różnica, może też suma zgubionych centymetrów
jeżeli się pomyliłam lub są niedopełnione informacje- proszę o napisanie:)
abnehme 160 - 58,75
AnonimkaXD
Aryaa 160 - 55,1
balbinaewelina 173 - 67,4
Choco.Cherry 171 - 73
czarneoczka86 163 - 56,9 / 55,8 -0,9kg; -5,5cm
ewuka111 158 - 61,1
GrubaFranka 163 - 65
haidimarta 169 - 90
ikiki 161 - 52
Jillin17 165 - 72
Karo1981 176 - 89
Kasickaaa 171 - 59
Katarinaa - 63,3
KobietaSzpila -75
Majamaxx 173 - 75 / 72 -3kg; -16cm
modesty90 - 54
mojekonto24 164 - 67 -1kg
moodymonster 164 - 60,2
motywujace56 167 - 79 /75,9 -3,1 kg; -21,1cm
nienawidzeswojegociala 170 - 71
nierealne 165 - 71
strzemo - 71,6
Surce77 170 - 54 -1,5kg
TakeEasy 168 - 76,5 / 74 -2,5kg
tuusiak01 168 - 61,5
Upadly...aniol 174 - 84
Valkiria 161 - 58,5
vitoria 170 - 83 -1kg
zagubiona89 159 - 59
zwycięscy 4 edycji
1. motywujace56 -3,1 kg; -21,1cm2. Majamaxx -3kg; -16cm3. TakeEasy -2,5kg4. Surce77 -1,5kggratulujemy !!!:D
Edytowany przez motywujace56 21 maja 2011, 22:20
- Dołączył: 2006-01-18
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 1021
11 maja 2011, 12:21
ja niestety podchodziałm 2 razy do a6w pierwszy raz skończyłam na 17 dniu a drugi na ok 35
- Dołączył: 2010-12-19
- Miasto: Sochaczew
- Liczba postów: 54
11 maja 2011, 13:14
okej to zaczynamy :)) moj wzrost 168 i waga z rana 76,5 kg. Wszystkim życze powodzenia i wytrwałości ! Bądzmy piekni i szczupli ;D
- Dołączył: 2010-01-28
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 330
11 maja 2011, 13:46
To ja również chętnie spróbuje :D
Wzrost: 171
Waga 59
Brzuch 80
Biodra 86
Talia 71
Udo 50
- Dołączył: 2006-09-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 674
11 maja 2011, 14:59
motywujące66!
ZŁĄ wagę podałam ;p przepraszam 63.3 kg!!
11 maja 2011, 15:08
ok. :) hmm... prawietrzy kilogramy robi różnice
Witam serdecznie nowych uczestników, zachęcam do dzielenia się i nie tylko;)
- Dołączył: 2008-09-05
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 277
11 maja 2011, 15:25
Hej!
Podaje poranne pomiary :)
Klata 90
Brzuszysko 85
Biodra 90
Udko 61
Łydka 32
WAGA 71,60
![]()
Aktywność: jak na razie 25 km na rowerze i trochę marszu po lesie (taka praca).
Nie myślę o słodyczach.
Aha w lesie są już komary (wielkie jak krowy i kują jak dzięcioły) i kleszcze. Dziś walczyłem tylko z jednym osobnikiem.
Konkluzja uważajcie na siebie ...
Ave
11 maja 2011, 20:09
strzemo czym się zajmujesz, że po lesie możesz się przechadzać??:))
u mnie dietka jak najbardziej wzorowo, choć mama zrobiła zupę pomidorową na obiad
i odkryłam że po śmietanie cała spuchłam, nieprzyjemne uczucie ;/.
dziś jeszcze planuję godzinę intensywnie poćwiczyć i poczytać:)
a jak u Was kochani pierwszy dzień??
- Dołączył: 2010-01-28
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 330
11 maja 2011, 20:56
Ja na dietach być nie umiem :( dlatego tylko ćwiczenia mnie ratują .. dziś ogólnie miałam strasznie zalatany dzień i ledwo żyje ale żeby nie było to 300 brzuszków zrobiłam w kilku seriach :)
- Dołączył: 2008-09-05
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 277
11 maja 2011, 21:14
> strzemo czym się zajmujesz, że po lesie możesz
> się przechadzać??:))
ehhh pracuję w Lasach Państwowych :)
- Dołączył: 2008-03-13
- Miasto: Mała Wieś
- Liczba postów: 56
11 maja 2011, 22:36
To ja też się pisze na ten 10-cio dniowy maraton.
Wzrost 164
Waga 67
Mam nadzieję że do 21.05 będzie 65. Trzeba się postarać
