- Dołączył: 2011-04-25
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 84
10 maja 2011, 08:17
dziś jest 15 dzień mojej diety,slodyczy nie jem,sporadycznie tylko loda,lub poslodze jedną łyzexzka cukru herbate
jem zdrowo-gotowane,nie jem fast foodow,mam prace fizyczną,ucze sie,3-2 razy w tygodniu rower lub kije,do tego brzuszki
nie jem po 16-17
jem 1000 kcal,czasami mniej,ale to jak nie mam apetytu
i przez te 15 dni schudlam kilo,w centymetrach ruszylo sie tylko 1 cm
no powiedzcie ze to jest dziwne!
na glodowce ,glupiej glodowce,po krorej mialam jojo-BYLA ROK TEMU!!
potem jadlam normalnie,wiec w ten rok metabolizm powinnien byc juz ,,uregulowany!
a tarczycy u mnie w rodzinie tez nikt nie ma..
co sie dzieje?? prosze pomozcie mi
- Dołączył: 2008-01-04
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2072
10 maja 2011, 09:30
Pociesze Cie.
Przeszlam na diete ponad tydzien temu. Jem tak samo jak moj partner. On schudl 6,5kg a ja 0,5kg.
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
10 maja 2011, 10:30
wedlug mnie jesz za malo [1000kcal to tz glodowka] i ost posilek za wczesnie,no chyba,ze spac chodzisz o 20.
