Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Owsianka!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika figlarnaa

figlarnaa

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 1796

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2011, 11:17

zaczęłam jeść owsianke:)
Jestem ciekawa czy ktoraś z was jest zadowolona z efektow ktora przyniosła owsianka w czasie odchudzania i czy wogole jest jakis efekt?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika figlarnaa

figlarnaa

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 1796

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2011, 11:39

bede musiala wstawac od poniedzialku wczesniej (bo teraz narazie wolne ) żebysobie zrobic owsianke hehe ale dam rade...moze mi bd mózg lepiej pracowal bo ponoc  tak jjest ale nie wiem czy juz uratuje moj parujący mózg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika figlarnaa

figlarnaa

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 1796

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2011, 11:46

dziewczyny a tak poza owsianka..mam dziaj rosół na obiad i kompletnie nie wiem czy przy mojej diecie MŻ powinnam jeść... oczywicie rosoł z kurczaka jakies tam przyprawy marchewka pietruszka makaron 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika rebellious

rebellious

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2011, 08:44

Śmiało można jeść rosół :)

A owsianka to najlepszy pomysł na śniadanie, jest zdrowa, sycąca i przyspiesza przemianę materii :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.