6 maja 2011, 19:03
Co jest ze Mną ?.. : ( Próbowałam kilkakrotnie diety 1200kcal ,1500kcal ,1600kcal ,1800kcal..Ciągle byłam głodna...Więc się nie udawało.. Dzisiaj miałam przejść na dietę 2000kcal..Do godz: 18 zjadłam 2700kcal a dalej jestem głodna :(( Co się do cholery ze Mną dzieję? Wiem, nikt Mi nie wsadza jedzenia do ust.. no ale ciągle jestem głodna i głodna ! nie umiem nad tym zapanować..Staram się jeść co 3godziny. Piję dziennie 2,5l wody+zieloną i czerwoną herbatkę. Ograniczam słodycze (1-2 ciastka dziennie) , ziemniaki,białe pieczywo,makaron. W zasadzie białe pieczywo zastąpiłam pełnoziarnistym..Dzisiejszy jadłospis.. śniadanie grahamka z serem , pomidorem + jajecznica z 2 jajek. 2 śniadanie : 2 kromki chleba pełnoziarnistego z sałatą i szynką +banan. Obiad:2 talerze zupy warzywnej... Kurczak z warzywami.. i tu się zakończyło.. Potem zjadłam 6 kanapek z serem , budyń , talerz zupy, gofra robionego, serek wiejski ,szklanke mleka I DALEJ JESTEM GŁODNA?! Jestem skazana na otyłość co robić.. Przed dietą jadłam bardzo dużo nie jestem w stanie ocenić ale koło 3500kcal+ dziennie.. ;( 2000kcal nie pomaga to co mam robić... A kilogramy ciągle z dnia na dzień rosną ... Proszę pomóżcie ;(
Edytowany przez Lady. 6 maja 2011, 19:04
- Dołączył: 2011-04-16
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2359
6 maja 2011, 19:05
Jezu, dziewczyno wybacz ale Ty już chyba 3 raz zakładasz wątek o swojej rzekomej otyłości, co świadczy tylko o tym, że nawet nie znasz definicji tego słowa... Może warto się nad sobą zastanowić?
6 maja 2011, 19:06
nikt nie jest skazany na otylosc.A jak wygladal dzisiejszy twoj dzien?Bo jak sie siedzi w domu to jest sie ciagle glodnym .
a jeszcze warto sie poruszac :)
6 maja 2011, 19:08
Otyłość??!! Ty wiesz co to jest otyłość?? Przecież Ty nawet nadwagi nie masz...
6 maja 2011, 19:09
dziewczyno wazysz 59 kilo i piszesz o otyłosci????nie wiem ile masz wzrostu ale nawet jesli jestes bardzo niska to przy takiej wadze nie moze byc mowy o otyłosci!!! wez sie zastanów nad sobą i nad tym co piszesz,bo swoimi słwami robisz przykrość innym dziewczynom które naprawde mają problemy z wagą!!!
- Dołączył: 2010-01-19
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 212
6 maja 2011, 19:23
Dokładnie. Powiedz że chcesz zrzucić kilka kg a nie że jesteś mega otyła i co masz robić... Bo wtedy dołują się tak naprawdę te dziewczyny które faktycznie są otyłe, a to miłe nie jest. Nawet jak jesteś głodna to spróbuj nie jest tyle tych kalorycznych rzeczy tylko wybieraj jakieś warzywka. Bo może tu chodzi tylko o to że chcesz jeść, a nie jesteś głodna. Więc troszkę silnej woli i wychodzenia z domu, bo wtedy się tak o jedzeniu nie myśli. I 59 kg to na pewno nie jest otyłość ! W każdym razie życzę powodzenia.
- Dołączył: 2011-02-19
- Miasto:
- Liczba postów: 2347
6 maja 2011, 19:27
Twoje BMI wynosi 23, czyli mieści się w normie. Nadwaga jest od 25 do 30,
a otyłość powyżej 30.
6 maja 2011, 19:29
Zaniedługo mam 17 lat.. Wiem ale w miesiąc przytyłam 9kg.. Jak tak dalej pójdzie to będę otyła.. PRzepraszam te osoby, które uraziłam tym tematem ale kompletnie nie wiem co robić..Zawsze ważylam 50kg.. wzrost 160cm. A w miesiąc przybyło Mi 9 kg..
- Dołączył: 2011-02-17
- Miasto:
- Liczba postów: 2364
6 maja 2011, 19:34
no to faktycznie nie jest dobrze.. bardzo przytyłaś a do tego musiałaś rozepchac żołądek do maximum . Musisz wziac się w garsc. Ja też jak zaczęłam dietę to przez 1 tydzień ciągle chodziłam głodna ale uwierz jeśli uda Ci się wytrzymac tydzień to potem idzie już z górki bo żołądek jest mniejszy . Do tego skoro tak dużo jesz musisz dużo cwiczyc.. Zapisz się na jakiś aerobik
