Temat: Metabolizm się rozleniwił, a ja tracę wiare :(

Dziewczyny, na Vitali jestem od jakiś 4-5 lat. Przy pierwszym podejsciu i diecie 1000 kcal, schudłam z 78 kg do 60....Po trzech latach przestałam uważać na jedzenie i znów przytyłam do 72. W zeszłym roku - dokładnie w kwietniu - zaczęłam diete DUKANA. Bardzo dobrze sie na niej czułam - do lipca schudłam do 64 kg. i to jest dla mnie waga optymalna własnie.

Niestety po wakacjach znów obżarstwo, brak motywacji, bo przeciez nie zakłada sie krotkich spodniczek - bo zimno.

i tak cykałam - dukan dwa tyg., potem znow obzarstwo, dukan dwa dni, pozniej znow normalne jedzienie i tak do lutego, gdzie zdążyłam przybrać do 73 kg.

Wtedy wzięłam się do roboty z dietą DUKANA, ale waga baaardzo długo stała - do świąt udało mi się zrzucić tylko 5 kg - czyli ważyłam 68.

a w swieta - jak to w swieta - poszalałam. do tej pory mam straszne problemy z zoladkiem - moj zoladek nie wytrzymuje jedzenia tlustego - od razu mam rewolucje - ze tak powiem - bóle brzucha i ogólnie czuje sie napieta, wzdęta FUJ!

Próbowałam teraz przejsc znow na diete 1000kcal, ale nie wiem czy ma to sens. jem nie wiecej niz 1200 kcal dziennie i nic nie spada. trace motywację - najpierw po nieudanym dukanie, teraz nie spadającą waga nawet przy innej diecie.

Tak naprawdę lubie swoje ciało, ale mam problem z oponą :/

Nie narzekam na wielki tylek, uda itd, bo je lubie  -ale brzuch jest masakrą :/....

POMOCY - PORADŹCIE JAK PODKRĘCIĆ CHUDNIĘCIE :(