Temat: Obiad

Witam 

Potrzebuje pomocy , ile mniej więcej kcal może mieć taki obiad - zupa grzybowa i rolada z kurczaka z ziemniakami i surówkę 

Dziękuje za pomoc :)

A tego to nikt nie jest w stanie zgadnąć. Bo nie wiadomo z czego to jest ugotowane ile mąki, tłuszczu w sosie,czy w zupie mleko czy smietana 36%

Pasek wagi

kolo 1000 obstawiam

o matko aż tyle ...

750-800 kcal

Też myślę, że ok. 750-800 ale to jedynie możemy na oko ocenić ;)

Pasek wagi

w zasadzie raz w roku są wakacje :) 

No z 700 na bank

dziękuje za odpowiedz :)

Liczyłabym tego tysiaka. Tak jak napisała Noir_Madame- nie wiadomo ile tluszczu tam weszło ale nie wygląda na oko na mało;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.