Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 50 kg do zgubienia !!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika barylkabb

barylkabb

  • Dołączył: 2011-05-03
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2011, 17:54

50 kg do zgubienia !!! Czy ktoś ma podobny problem, że chce z siebie zzucic praktycznie biorac drugiego czlowieka ???

Moze jakieś rady. To że mam mniej żreć to wiem bardzo dobrze:)

Może ktoś sie do mnie dołaczy? 

Zapraszam

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika barylkabb

barylkabb

  • Dołączył: 2011-05-03
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2011, 19:21

Sydziuchna1986 Witam serdecznie. Ja też dzisiaj sie dopiero zapisałam. Jestem nastawiona optymistycznie. Damy rade!!! Planujesz jakąś konkretną diete? Czy może już jesteś na jakiejs?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2011, 19:22

moonglow też się strasznie cieszyłam. Jaka to radość iść do krawca i przerabiać garderobę ,a tam panie pytają...jak się pani udało tyle schudnąć 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika barylkabb

barylkabb

  • Dołączył: 2011-05-03
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2011, 19:25

Elima ale to i tak ze dopiero teraz Ci sie nadrobiło u mnie najczesciej juz po najdalej pol roku jest wyzsza waga niz przed odchudzaniem i przynaje sie bez bicia jest to moja wina. Eh to moje łakomstwo.

Gdy widze słodycze to kwicze! :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2011, 19:25

Ale wiecie....chcieć to móc...i jak nachodzi chwila zwątpienia siadać do kompa i się podzielić swoimi zmartwieniami.
Ja wtedy nie miałam z kim, nie miałam internetu,ale za to prowadziłam pamiętnik. Raz w tygodniu się ważyłam i robiłam pomary:bioder,uda i talii. Czasem było więcej,czasem mniej,ale zawsze stawałam na wagę z lękiem,że może w tym tygodniu zgrzeszyłam i waga się zemści.
Zdjęcie użytkownika Sydziuchna1986

Sydziuchna1986

  • Dołączył: 2011-05-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 277

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2011, 19:26

Barylko, planuję myślę ,że najpierw zastosuje dietę 1500kcal ! Nie mogę stosować "cud-diet" ponieważ ja choruje na nerki i to by mi zaszkodziło Nawet nie myślę o Dukanie...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2011, 19:29

Baryłeczko..mnie to tak się tyło po trosze. Ale nie ukrywam,że długo się pilnowałam. Słodycze tylko w niedzielę i różne takie hamulce.

Też kocham słodycze, tu na dukanie lubię te serniki pieczone i na zimno,ptasie mleczka nutelki ,trufelki....wszystko okrojone kalorycznie,a smaczne
Zdjęcie użytkownika moonglow

moonglow

  • Dołączył: 2011-04-30
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 218

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2011, 19:30

Elima ;) rozumiem twoja sytuacje.. bo jak nie widzialam dziadkow czy kogos tam z rodzinym ponad miesiac czy dwa. To od razu werka ale ty schudlas jej ! Werka co sie z toba stalo ?! Werka ale zmizernialas. A ja sie wtedy smieje bo jak moglam zmizerniec jak waze 76 kg ! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olcia007

Olcia007

  • Dołączył: 2011-05-03
  • Miasto: Komorów
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2011, 19:30

Sydziuchna1986 jestesmy w podobnej sytuacjii. Wierzę w Nas  wszystkie !!

Ja 1 czerwca ide do lekarza. Bo mam problem z cisnieniem i moze jeszcze z czyms

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2011, 19:34

Olcia007 jak schudniesz i ciśnienie się unormuje.....uwierz
Zdjęcie użytkownika Sydziuchna1986

Sydziuchna1986

  • Dołączył: 2011-05-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 277

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2011, 19:34

Olcia damy radę ;) jutro rano "zrobię" brzuszki ... kupię ciemną bułkę ... na obiad mam warzywa na patelnie,ale ugotuję je w parowarze :D
a ty jaką dietę zastosujesz?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.