Temat: 50 kg do zgubienia !!!

http://www.lepszezdrowie.info/ocet.htm

może i coś w tym jest :)

Aguciak to jak będzie tak działało to też go kupie

Jak ktoś może i da radę może jeść otręby,też wypełniają.

No do octu to mnie nie przekonacie:) Robiłam kilka razy podejscia i zawsze sie tak samo konczyło wylaniem zawartosci butelki do zlewu - nie dało rady, dosłownie miałam odruch wymiotny:) Ale wode z cytrynka bede piła jak juz sie ciepło zrobi i nie bede piła mleka z musli na sniadanie:)

Wczoraj pisałyśmy o oczyszczaniu kefirem pierwszego dnia a pozniej sokami i stwierdziłam ze to też mogłabym zrobic dopiero jak bedzie mega ciepło. Bo jak w ciagu dnia nie jem ciepłego to normalnie mną trzęsie z zimna a mowie sie ze tłuszczyk grzeje a mnie chyba mrozi:)

Elima a ja stokroś wole bardziej otręby a firmy sante te śliwkowe to mi normalnie smakują i jak mi czegos brakuje do pochrupania to biore mała garstke :)

> Nikt mi nie odpisał czy waży posiłki
> kładac na talerz czy wkładajac do garnka?

baryłkabb ja robię raz tak, raz tak jeśli chodzi o mięso czy warzywa... różnice sa niewielkie więc nikt z tego nie będzie strzelał

natomiast makaron, ryż, kaszę ważę zawsze na surowo

Sabinaaa no będę informować na bieżąco jak to działa :)
a co do otrąb to mi też jakoś nie podchodzą...

właśnei miałam napisać o otrębach mnie włąśnie na początku diety (jak zaczynałam)  to pomogły otręby z jogurtem (najbardziej żurawinowe mi smakowały ;)

> Wczoraj
> pisałyśmy o oczyszczaniu kefirem pierwszego dnia a
> pozniej sokami i stwierdziłam ze to też mogłabym
> zrobic dopiero jak bedzie mega ciepło. Bo jak w
> ciagu dnia nie jem ciepłego to normalnie mną
> trzęsie z zimna a mowie sie ze tłuszczyk grzeje a
> mnie chyba mrozi:)

barylko ja się dziś czuję rewelacyjnie po całym dniu oczyszczania
wczoraj miałam takiego doła że szok

aż nie do wiary, że to tak szybko działa! ponoć za pierwszym razem efekt jest spektakularny i chyba rzeczywiście :)

trudno mi ocenić faktyczne efekty, bo robię to pierwszy raz, ale samopoczucie mam świetne