Temat: Czy to rozsądny jadłospis? Bardzo proszę o opinie..

Hej, mam 25 lat, a mój metabolizm 39 lat. Ważę 74 kg przy 165 cm wzrostu.

Od wczoraj zaczęłam się pilnować z jedzeniem po okresie jedzenia słodyczy i innych niezdrowych rzeczy i ogólnie trudnym dla mnie czasie. Zależy mi na tym, aby schudnąć zdrowo i na stałe zmienić nawyki, bardzo bym chciała do października zrzucić ok. 8/10 kg ze względu na ważne wydarzenie. Czy przy poniższym przykładowym jadłospisie będzie to możliwe w 2 miesiące? Dodam, że będę ćwiczyć mel b 4 razy w tyg. 30/40 min., poza tym mam raczej mało ruchu, trochę spacerów jedynie, może raz w tygodniu basen jak się uda.

Śniadanie - omlet: 2 jajka, łyżka mąki kokosowej, pół małego kubeczka jogurtu naturalnego, 2 garści borówek, 1 brzoskwinia, 1 morela + plaster arbuza

Obiad: - 60g makaronu pełnoziarnistego, 100g fileta z kurczaka, puszka pomidorów, 40 g sera feta, łyżeczka oliwy.

Przekąska: skyr naturalny z garścią borówek i brzoskwinią 

Kolacja: 2 kromki chleba żytniego, pół klinka twarogu półtłustego (125 g), pomidor, ogórek, plaster szynki, 2 łyżeczki oliwy.

Piję wodę i herbaty niesłodzone. 

Będę wdzięczna za rady i sugestie.