Temat: Dieta 5:2

Jestem fanką postów wszelakich, ale 5:2 nigdy mi się nie udało... Na Dąbrowskiej byłam 2 razy, za każdym źle wyszłam z diety i skończyło się jak wiadomo. Plus, po kilku tygodniach "po" miałam cyrki z cerą i włosami. Natomiast po IF, w czasie którego jadłam przez 8 godzin na dobę, chudło mi się bardzo ładnie i na rok, po zarzuceniu diety, ten sukces utrzymałam. Z tym, że solidnie pilnowałam, żeby to była odpowiednia ilość kcal, żeby przez przypadek nie jeść zbyt mało. No i dietę zarzuciłam głównie dlatego, że ciężko mi było w tak krótkim czasie przejeść to wszystko.