© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 lipca 2020, 21:40
O której jecie ostatni posiłek w ciągu dnia?
17 lipca 2020, 14:05
U mnie to samo. Nie raz jem duży obiad o 16 i kolacji nie jem. Jak mam mniejszy obiad to jem kolacje koło 21Zależy od tego jak zapychajacy miałam obiad bo jak nie jestem głodna to nie jem. Wiec czasem 20-21 a niekiedy 16.
Ja również tak samo, tym bardziej że ostatnimi czasami gotować mi się w ogóle nie chce więc to nawet wygodniejsze.
17 lipca 2020, 14:45
Zależy kiedy idę spać to wtedy tak średnio 3-4 godziny wcześniej jem.
17 lipca 2020, 15:43
o tej o ktorej jestem glodna. zazwyczam 7-9pm, zalezy tez o ktorej ide spac.
17 lipca 2020, 15:55
około 17-18, spać chodzę około 22-23.
17 lipca 2020, 18:00
Jak jestem głodna, zdarza się że i o 24. Nigdy nie miałam problemów z wagą i nigdy nie cudowalam ze o np 19 ostatnie jedzenie.
17 lipca 2020, 18:00
18-20
17 lipca 2020, 19:28
17-18. Spać chodzę zazwyczaj ok 21, ostatnio jednak mam trudności z zaśnięciem (ciąża), więc usypiam później (przed 23).
20 lipca 2020, 19:31
18-20
