Temat: Waga spadła wymiary wzrosły - jak to mozliwe?

Spadek wagi 1 kg to żaden spadek, a wzrost obwodu brzucha 2 cm to żaden wzrost :) 

Źle się zmierzyłaś.

moze cię wzdęło po jedzeniu, może jesteś przed okresem, a może po prostu popuchłaś po ćwiczeniach - swoją drogą 5 razy to trochę sporo. Co ćwiczysz? Jeśli siłowo, to warto by było dać mieśniom odpocząć i się zregenerować. A jeśli cardio, to strasznie tego dużo i pewnie jak jesteś na redukcji, to tracisz sporo mięśni przez to a nie koniecznie tłuszcz (zapewne jedno i drugie). Poczekaj do nastepnego tygodnia i zobaczysz jaka będzie tendencja.

A tak btw. Obwód szyi?  Serio ktos takie rzeczy mierzy? 

Szyja o 0,5cm? Jak nic będziesz ''karkiem''. Nie forsuj się tak, tak długi trening 5 razy w tygodniu to sporo.

Wszystko jest możliwe. Ja się dalej zaczęłam odchudzać ostatnio i spadło mi 2 kilo, centymetry ani jedne. Trochę się zniechęciłam, ale zrobiłam zdjęcia i ogromną zmiana w brzuchu mimo że cm się nie zmieniły, porobiły się większe dołki, wszystko się bardziej zarysowało. Leć dalej, powodzenia

może mięśnie ci się wyrobiły ?

Lecę wszystkimi obwodami z vitalii😉

Tylko ja wahania mam zawsze z obwodami, jeśli mam więcej wody to widzę to i po wadze i po obwodzie. Do tej pory miałam tak, że mogły mi spadać obwody bez wagi, ale nigdy waga bez obwodów. Stąd moje pytanie. 

A ważę i mierze się raz na tydzień, zawsze w tym samym czasie, wiem kiedy i dlaczego mogło mi coś wzrosnąć, mniej więcej. 

Natomiast nigdy nie miałam sytuacji że przy spadku wagi wzrosły mi obwody, stąd moje pytanie 😉

Ćwiczę różnie, dywanowki, czasem rower, hula hop, callanetics