Temat: Schudnąć tym razem skutecznie...

Jutro koniec roku szkolnego! dawno tak mnie to nie cieszyło, tym razem czekam z utęsknieniem na wyjazd bo chcę odpocząć. Pierwszy raz mam plan odpoczywania na wczasach i nie przejmowana się niczym, tylko relaks. Strasznie tego potrzebuję, tym bardziej,że rzadko wyjeżdżamy.

Oby pogoda dopisała. 

Do czasu wyjazdu mam zamiar mieć 66,9 kg:) ot taki plan!

super :) a kiedy i gdzie to jedziecie ? ;)

w sumie nic specjalnego- Bieszczady ( za dwa tyg) a na koniec sierpnia Roztocze (UWIELBIAMY)

My jedziemy nad morze, ale trochę się zaczynam bać bo ponoć źle patrzą na ciebie jak jesteś ze Śląska... Moze do sierpnia im przejdzie. 

Czesc dziewczyny :) od piatku bylam malo czasowa, więc dopiero dzis mam chwile by do Was napisac :) ogolnie od dwoch tygodni się nie warzylam 😱 i nie wiem jakie efekty... teraz w niedzielne ważenie wypada mi @ więc wynik moze byc nie do konca prawdziwy 😵 jesli się zwaze to dam znac 😉 dietowo ok, aczkolwiek zdarzylo sie, ze tluszcze przekroczylam kilka razy 🙈 kabanosy mnie zgubily, mimo ze kcal nie przekroczylam 😜 a jak u Was? Buziaki 😘💛

Roztocze ?? Nie znam 🤔🤔

Bieszczady są piękne ❤ będzie super .

My 26go w nocy też nad morze, ale proszę Cię nie wierz w tą propagandę. Moja siostra wróciła w niedzielę z nad morza było super a 3/4 ludzi w ośrodku to ślązacy. Podobno ludzie nad morzem nie słyszeli o takich akcjach 🤦♀️🤦♀️🤦♀️

No ładnie robisz ładnie hehe moje córy i mąż bez kabanosów żyć nie potrafią hihi

A ja dzisiaj od rana do wieczora u siostry (budują domek więc my na nogach tam przy dzieciach i grillu) aktywnie. Przed chwilą Kołakowska 29 dzień i plank dzień 8 💪💪💪 właśnie zajadam sałatkę.

Martwi mnie że dziennie mam za dużo tych cukrów

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Nie wiem czy olać to 🤔🤔🤔 czy co 😂😂 bo nawet nie wiem co to hahaha.

Olej

oleje 😂😂😂😂

Dzisiaj przyjechała @ a w sobotę zdjęcia kontrolne, że też musiałam początek zdrowego odżywiania wybrać akurat jak miałam @ 😂 ale zrobię fotki w sobotę i po @ . Tym czasem idę po rogaliki bo dziewczynki chcą na śniadanie miłego dnia :)

Przez @ kalorie wykorzystuje na max'a, do tego przekroczylam kilka razy bialka i tluszcze 🙈 az ciekawa jestem tego wazenia w weekend, tym bardziej ze @, a od 2tyg nie wazylam się 🤪 

Znalazlam dzis fajny przepis na budyn jaglany, robilyscie, jadlyscie? Moze w weekend zrobie, jak bedzie dobry, zjadliwy 😜 to się podzielę xd 

nieeee, ale chętnie się dowiem 🤭🤭

Ja chcę spró ować to ciasto czekoladowe z fasoli ;) 

Idę ćwiczyć 30/30 z kołakowską bo rano nie dałam rady :(