Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 4kg mniej do czewca

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wiolka1016

wiolka1016

  • Dołączył: 2009-07-15
  • Miasto: Piła
  • Liczba postów: 1835

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2011, 22:14

Witam!    

 Cel: ok 4kg mniej do 30.05.2011


Metoda? Jaka się wam żywnie podoba. 


Ważne by się wspierać! By mieć motywację!


KTO ZE MNĄ?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kicolek

kicolek

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 08:22

7 z przodu! :D:D:d
Zdjęcie użytkownika Calineczka1963

Calineczka1963

  • Dołączył: 2011-02-14
  • Miasto: Tarnowo Podgórne
  • Liczba postów: 750

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 09:02

> 7 z przodu! :D:D:d
Gratuluję! Takie widoki na wadze cieszą i dodają sił do dalszych zmagań.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kicolek

kicolek

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 10:33

mialam jechac autobusem do pracy ale to mnie zmotywowalo :D
Zdjęcie użytkownika martysia1974

martysia1974

  • Dołączył: 2011-03-25
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 10:58

dziewczyny mogę się przyłączyć? Wiem , że już prawie koniec maja, ale za miesiąc jadę na wakację i też bardzo bym chciała , te 4 kilo w ciągu miesiąca zrzucić! Razem raźniej..dopiero wczoraj zaczęłam , staram się pić jak najwięcej wody i ograniczać kal , wczoraj miałam ok 900 kal. Mam nadzieję , że wytrzymam i nie odpuszczę...tym razem mam silną motywację:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karolinchen88

karolinchen88

  • Dołączył: 2011-05-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1021

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 11:06

ja bym tez sie chciala przylaczyc, jade 6 czerwca do rodzicow i do tego czasu musze schudnac!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika martysia1974

martysia1974

  • Dołączył: 2011-03-25
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 13:31

zastanawiam się nad dietą jogurtową, wygląda na sensowną
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Calineczka1963

Calineczka1963

  • Dołączył: 2011-02-14
  • Miasto: Tarnowo Podgórne
  • Liczba postów: 750

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 14:56

Myślę, że wszyscy chętni mogą się przyłączyć. Faktycznie, że został nam ostatni tydzień walki, ale mam nadzieję, że zrobimy edycję nr II na czerwiec i dalej będziemy wspólnie walczyć z tłuszczykiem. 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika martysia1974

martysia1974

  • Dołączył: 2011-03-25
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 16:32

dzięki, jestem za dalszą edycją:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karolinchen88

karolinchen88

  • Dołączył: 2011-05-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1021

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 16:43

martysia 1974 stosowalam diete jogurtowa i jest dobra, nie bylam na niej glodna i schudlam nieco
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pocahontas87

Pocahontas87

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 46

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 18:58

pewnie dziewczyny przylaczajcie sie :) i robmy dalsza edycje, bo moje majowe odchudzanie idzie mega wolno :/

musze miec ta 5 z przodu, no musze !

przepraszam za brak polskich znakow, ale mam niemiecka klawiature :/

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.