© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 kwietnia 2020, 11:28
ile jecie kalorii i ile ćwiczycie na redukcji?
15 kwietnia 2020, 17:01
a ile kalori jadasz ?
15 kwietnia 2020, 17:39
a ile kalori jadasz ?
1300-1700, czasem zjadłam ponad 2000
dopiero teraz dotarło do mnie, że jadłam za mało i w końcu metabolizm zwolnił. od jutra 2000kcal i biorę się za ćwiczenia w domu :)
Edytowany przez 15 kwietnia 2020, 18:25
