Temat: Monika Kołakowska

ćwiczy ktoś z nią? Sa jakies efekty? 

Ćwiczę z nią- dla mnie ok. Nie są nudne i nie są za długie, wybieram te 30 minutowe. Ma sporo zestawów, jest z czego wybrać.

Ja bardzo lubię jej ćwiczenia, często wrzuca nowe zestawy na yt i ogólnie ćwiczenia nie są nudne. Ma różne treningi, krótsze i dłuższe, ja na razie nie robię tych bardzo wymagających, ale ma też trochę dla początkujących.

Dużo lepsza niż Choda, swego czasu ćwiczyłam kilka razy w tygodniu i efekty przyszły bardzo szybko, polecam 

tak cwiczę ,ale te krótkie treningi ,moim zdaniem ma dosyć cieżkie treningi .nawet te dla początkujacych ,ale polecam ,

nie lubię

Pasek wagi

Nigdy nie lubiłam tego typu ćwiczeń, ale nuda zmusi do różnych rzeczy. Ćwiczę, za tydzień ważenie, mierzenie to podzielę się efektami. Różnorodność treningów na plus, różne poziomy zaawansowania, zakwasy w dziwnych miejscach. Na ten moment mogę polecić. 

Pasek wagi

Ćwiczyłam z nia raz lub dwa, ale irytuje mnie ona strasznie 

Bardzo fajna babeczka, ćwiczenia nie są monotonne i szybko lecą. Efekty są ale trzeba być systematycznym. 

Pasek wagi

Tak, ćwicze już ponad dwa lata codziennie, tylko z nią :D Ja ją pokochałam :) nie jest nudno, jest taka naturalna, duży wybór, treningi cały czas dodaje za darmo. Treningi spalaja kalorie, bardzo poprawia się kondycja, samopoczucie. Dla mnie super. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.