Temat: Owoce na noc

Bardziej chodzi o to, że owoce posiadają dużo swojego cukru, który w stanie nocnego spoczynku nie jest spalany jak w ciągu aktywności za dnia i może się odkładać ale od jednego jabłka raczej się nie utyje.

Tak tuczą szczególnie po 23 , przed nie tuczą spóźniłaś się.

Ludzie ogarnijcie się. Nie przytyjesz nawet jak zjadlas 5 bananow na kolacje. Tyje się od nadwyżki kalorycznej. Koniec tematu

Przypuszczam, że owoce nie znają się na zegarku

nadwaga nie bierze się ze zjedzenia jabłka przed snem.. 

Ale na pewno  ?

Owoce zapewne nie, ale nasz metabolizm już tak. Naprawdę nie wiecie, że na noc przestawia się on na inne funkcjonowanie? Zjedzenie 5 bananów przed snem na pewno będzie się trawić i wchłaniać inaczej niż te same banany zjedzone rano. Autorko- od 1 jabłka na noc nie utyjesz, ale jak się napchasz kilogramem bananów albo pełnocukrowych winogron to nie będzie to rozsądne.

Moim zdaniem się nie tyje od owoców na noc, ale uważam, że owoce się trawią inaczej niż pozostałe pokarmy, wymagają innych enzymów, więc lepiej nie jeść owoców, jeśli organizm trawi cokolwiek innego. Jestem za tym, żeby owoce jeść solo (same owoce, najlepiej jednego rodzaju), w pierwszej części dnia, najlepiej rano na czczo i potem odczekać 1 godzinę przed zjedzeniem śniadania. Tak że uważam że zjedzenie owoców na noc może skutkować gorszym trawieniem ich, i za tym gorszą nocną regeneracją.

A skąd metabolizm wie, że te prawie 600 kalorii na noc dostał z bananów, a nie z chleba?

A swoją drogą, lubię banany, ale 5 na raz?